明明休息了兩天，為什么還是感覺好累？

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不知道多少人有這樣的感受：明明已經(jīng)休息了兩天，但感覺還是好累——起不來、不想動。有些人只是在家躺了兩天，什么都沒干，雖然身體不酸不疼，但總感覺被掏空，干啥都提不起勁。這是怎么了？沒休息好嗎？

很多人都在進(jìn)行無效休息。

回想下，你休息的兩天到底是怎樣度過的：一覺睡到下午，回復(fù)幾個工作群里的信息，不知道要做什么，就躺在床上刷刷手機(jī)，打幾把游戲或者瘋狂追劇，再一眨眼已經(jīng)到了晚上……很多人都在經(jīng)歷這樣的無效休息。（剩余1547字）