“一老一小”人群秋季食補(bǔ)正當(dāng)時

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。進(jìn)入秋季后，氣溫逐漸下降，天地之間的陰氣偏盛而陽氣收斂。然而，陽氣的收斂一般需要陰氣的包含，如果陰氣過少，會造成“陰陽失衡”，從而導(dǎo)致“陰虛生內(nèi)熱”，老年人和兒童這“一老一小”兩大人群尤其要注意。

對老人而言，“陰虛生內(nèi)熱”可能會引發(fā)一些呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽、氣喘，還會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致血壓升高或者血管硬化，增加高血壓、動脈硬化等疾病的患病風(fēng)險。（剩余2908字）