合理膳食 預防老年人肌少癥

打開文本圖片集

我國是世界上老年人口最多的國家。隨著年齡的增長，老年人的身體機能會逐漸下降，其中，肌少癥是一種常見的老年疾病，表現(xiàn)為肌肉量減少和肌肉力量減弱，會導致老年人身體虛弱、行動不便，影響生活質(zhì)量。

據(jù)統(tǒng)計，我國高齡老年人中，由于骨骼肌質(zhì)量衰減引起的肌少癥患病率高達67.1%。肌少癥不僅與跌倒、骨折等不良事件的發(fā)病風險密切相關，還會進一步影響高質(zhì)量的生存和平均健康壽命，并為個人及社會帶來沉重的經(jīng)濟負擔。（剩余673字）