疫情背景下青少年居家體能訓(xùn)練方案研究

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摘要：在當(dāng)前新冠肺炎疫情常態(tài)化的特殊時期，為積極響應(yīng)國家防疫政策和教育部防疫要求，全國各個學(xué)校的教學(xué)模式由傳統(tǒng)的線下轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，居家抗疫成為了青少年主要的生活方式，青少年在疫情期間居家進行體能訓(xùn)練的運動場地和器材受限，長期居家必然會影響青少年體質(zhì)健康。本文通過文獻資料法、邏輯分析法、專家訪談法等方法對青少年進行居家體能訓(xùn)練設(shè)計出科學(xué)合理的方案并結(jié)合實際進行體能訓(xùn)練，以此最大化的減少新冠疫情對青少年體質(zhì)健康帶來的影響，為青少年居家進行體能訓(xùn)練提供可行的建議。（剩余3672字）