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軟式跳箱在力量練習(xí)中的應(yīng)用

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關(guān)鍵詞：軟式跳箱；力量練習(xí)；應(yīng)用

中圖分類號：G623.8     文獻標識碼：B     文章編號：1005-2410（2022）08-0086-01

充分利用軟式跳箱有趣、安全的特點進行一物多用，設(shè)計多種有效的練習(xí)方式，可以大大提高學(xué)生參與運動的興趣，發(fā)展學(xué)生手臂、腰腹、腿部力量和身體爆發(fā)力等身體素質(zhì)。（剩余1126字）

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