身體功能訓(xùn)練改善高職學(xué)生體質(zhì)健康水平的應(yīng)用研究

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摘要：高職院校的體質(zhì)健康測(cè)試工作是浙江省非常重要的一項(xiàng)體育工作，各高職院校都在為提高學(xué)生體質(zhì)健康水平進(jìn)行探索與嘗試。身體功能訓(xùn)練是通過(guò)加強(qiáng)身體弱側(cè)鏈的力量水平，促進(jìn)身體穩(wěn)定性、爆發(fā)力，以提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。本文將身體功能訓(xùn)練融入高職體育課程中設(shè)計(jì)教學(xué)實(shí)驗(yàn)，對(duì)比體育課融入身體功能訓(xùn)練與原本傳統(tǒng)體能訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)與差異。（剩余4560字）