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鐵人三項運動員的合理膳食營養(yǎng)研究

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摘 要：鐵人三項是由游泳、自行車、長跑3個有氧項目組成的綜合性新興體育運動項目，具有較強的觀賞性和競爭性，對運動員體能和各項運動技術均有較高要求。本文根據鐵人三項運動項目的特點，結合運動員的膳食營養(yǎng)需求，深入分析鐵人三項運動員在日常膳食中存在的問題并針對性地提出相關營養(yǎng)建議，為運動員采取合理的膳食營養(yǎng)搭配提供科學依據，從而提高我國鐵人三項運動員的營養(yǎng)知識水平和競技水平。（剩余5124字）

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