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長期乏力，要引起重視

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生理性乏力常與心理壓力、睡眠障礙等因素有關(guān)，病理性乏力可能涉及全身各系統(tǒng)。

常見的生理性原因一般有以下幾種——

1.運動缺乏或過度：長期缺乏運動，導(dǎo)致身體肌肉萎縮、松弛無力；熱量攝入過多、身體脂肪增加，這些會引起乏力。相反，劇烈活動導(dǎo)致肌肉疲勞，同樣會引起乏力出現(xiàn)。

2.睡眠不足：長期睡眠不足，使得人們體力和精神難以恢復(fù)，造成身體乏力不適。（剩余2667字）

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