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夏天保健的五大誤區(qū)

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一.越是天熱,越要少穿衣服

研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí),增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱,而盛夏酷暑之日,氣溫一般都接近或超過(guò)37℃,皮膚不但不能散熱,反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量,因而打赤膊會(huì)感覺更熱。另外,夏天喝啤酒能解暑不可否認(rèn),但是,多喝照樣能使人感覺口干咽燥、全身發(fā)熱。因?yàn)槠【飘吘挂埠芯凭?,喝得過(guò)多,不僅達(dá)不到解暑的目的,反而會(huì)降低人的思維能力和工作效率,甚至?xí)斐晒ぷ髦械牟铄e(cuò)事故。(剩余714字)

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