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體育活動對青少年網(wǎng)絡成癮的影響及教育建議

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摘要：在互聯(lián)網(wǎng)高度普及的今天，青少年網(wǎng)絡成癮問題日益凸顯，阻礙了他們的健康成長。體育活動對青少年網(wǎng)絡成癮有著積極影響，它通過緩解青少年的消極情緒，提升心理韌性和自我效能感，滿足青少年的歸屬感、提升自我價值感等，進而改善網(wǎng)絡成癮狀況。為此，學校和家庭應聯(lián)合起來，通過開展豐富多彩的體育活動或陪同他們一起參加體育活動，增強他們的現(xiàn)實感，從而減少在網(wǎng)絡上投入的時間，預防或緩解網(wǎng)絡成癮。（剩余3165字）

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