乒乓球運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練的應(yīng)用分析

摘 要：現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體核心力量提出了非常高的要求，力量訓(xùn)練科學(xué)化水平不斷提升，而最為重要的核心力量訓(xùn)練也被眾多教練員、運(yùn)動(dòng)員提升至關(guān)重要的地位，核心力量訓(xùn)練的效果明顯對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員比賽的競(jìng)技名次、預(yù)防訓(xùn)練損傷以及傷后的積極康復(fù)都具有非常積極的意義。本文闡述了核心力量訓(xùn)練的概念與特點(diǎn)及在訓(xùn)練中的意義，總結(jié)核心力量訓(xùn)練的主要方法與應(yīng)用，旨在對(duì)加深乒乓球運(yùn)動(dòng)核心力量訓(xùn)練以及具體應(yīng)用的理解。（剩余5766字）