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高校學(xué)生乒乓球?qū)ｍ楏w能素質(zhì)訓(xùn)練方法研究

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摘要：乒乓球作為一項技巧與體能相結(jié)合的運動，廣泛受到高校學(xué)生的青睞。隨著競技水平的提升，專項體能素質(zhì)訓(xùn)練逐漸成為乒乓球運動中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體能素質(zhì)不僅影響高校學(xué)生的爆發(fā)力和耐力，還直接決定了他們在激烈比賽中的反應(yīng)速度和動作靈活性。然而，目前一些高校學(xué)生在乒乓球訓(xùn)練中，對專項體能素質(zhì)的重視程度不足，訓(xùn)練方法也較為單一。（剩余7505字）

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