高校排球運(yùn)動(dòng)員彈跳力訓(xùn)練內(nèi)容及方法探討

摘要：排球運(yùn)動(dòng)屬于對(duì)抗性體育項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員體力、耐力、反應(yīng)靈敏度以及彈跳能力有著較高要求，其中彈跳力是排球運(yùn)動(dòng)中最為核心技術(shù)內(nèi)容，對(duì)取得排球?qū)贡荣悇倮兄陵P(guān)重要影響。科學(xué)地彈跳力訓(xùn)練方法，是促使運(yùn)動(dòng)員彈跳力能力提高以及促使運(yùn)動(dòng)員整體運(yùn)動(dòng)能力提升重要方式。文章通過分析影響運(yùn)動(dòng)員彈跳力因素，對(duì)當(dāng)前排球運(yùn)動(dòng)中彈跳力主要訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行了論述，繼而提出了提升運(yùn)動(dòng)員彈跳力訓(xùn)練方法。（剩余4668字）