核心力量訓(xùn)練在中考體育成績(jī)中的影響與實(shí)踐

體能練習(xí)作為提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要作用，在體能練習(xí)中加強(qiáng)學(xué)生的核心力量訓(xùn)練便成為教學(xué)工作的關(guān)注點(diǎn)。提升學(xué)生的核心力量，從提高人體肩關(guān)節(jié)以下、髖關(guān)節(jié)以上關(guān)節(jié)與肌肉的力量入手，這樣才能保證學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程滿足其力量素質(zhì)。對(duì)于初中學(xué)生而言，中考體育考試想要獲得好成績(jī)，那么加強(qiáng)自身的核心力量訓(xùn)練便顯得尤為重要起來(lái)，體能增強(qiáng)，身體素質(zhì)得到發(fā)展，直接提高中考體育成績(jī)，對(duì)此，要充分重視核心力量訓(xùn)練在中考體育成績(jī)中的影響和實(shí)踐。（剩余4956字）