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如今，86歲的國醫(yī)大師黃瑾明依舊保持著良好的健康狀況，這與他長期秉持良好的生活方式與平和的心態(tài)密不可分。此外，黃瑾明格外重視氣血的旺盛。在補(bǔ)氣血、扶正氣方面，黃瑾明推崇食療，尤其擅用血肉有情之品。
作息規(guī)律 心態(tài)平和
在黃瑾明看來，人立于天地之間，應(yīng)與自然相和諧，按照自然規(guī)律休養(yǎng)生息，貼近四季時(shí)令飲食，方能保健康。（剩余781字）
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國醫(yī)大師黃瑾明的長壽秘訣
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