身體出現(xiàn)這些現(xiàn)象或許該補(bǔ)蛋白質(zhì)了

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蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，當(dāng)人體喪失蛋白質(zhì)總量的20%時會直接導(dǎo)致死亡。當(dāng)身體出現(xiàn)以下4種現(xiàn)象時，在排除其他病因后，您就要考慮一下身體是否已經(jīng)缺乏蛋白質(zhì)，在遵醫(yī)囑的情況下，要及時進(jìn)行補(bǔ)充。

這幾種現(xiàn)象，您有嗎？

1.指甲病態(tài)

指甲病態(tài)的主要表現(xiàn)就是指甲變軟、分層、易斷裂。

2.頭發(fā)變脆、變細(xì)

為了保存能量和儲存蛋白質(zhì)，身體會減少頭發(fā)中蛋白質(zhì)的含量，這樣頭發(fā)就會變細(xì)或者脫落。（剩余607字）