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常踢毽　悅身心

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前幾天好友聚會時，大家不約而同地稱贊我的氣色不錯，氣質(zhì)更佳，羨慕之情溢于言表。問及我的秘訣，我摸出我的“法寶”——一個雞毛毽子，爽快地回答：“好氣色，常踢毽！”

踢毽子，主要是腳上功夫，可以協(xié)調(diào)運動下肢肌肉，而且踢起來張弛有度，不至于疲憊。

記得剛開始踢的時候，毽子如脫韁之馬，忽東忽西，忽上忽下，一點也不聽話，常常踢不了三五下毽子便落了地。（剩余478字）

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