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碰到討厭的人和事怎么辦？

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課題分離從根源上消除討厭情緒

心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為：人是情緒的主人，可以通過主觀意識控制情緒。欲望產(chǎn)生情緒，而情緒影響思維，思維導(dǎo)致行為。你產(chǎn)生討厭一個人的情緒，根源在于你內(nèi)心深處的欲望。你太過于追求人性的潔癖，因此，當(dāng)別人達(dá)不到你的道德標(biāo)準(zhǔn)時，你很容易因此產(chǎn)生討厭對方的情緒。這也是將別人的課題混入自己人生中的錯誤做法。（剩余715字）

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