青春期健康·下半月

2024年03期

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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊，是中國(guó)創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長(zhǎng)話題的權(quán)威科普期刊。創(chuàng)辦13年來(lái)，始終... 展開

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心中的風(fēng)景 從出生伊始，我們就一直用眼睛觀察世界，見(jiàn)識(shí)各種各樣的風(fēng)景，并將其中印象深刻的儲(chǔ)存到心中，留待慢慢回味。越是長(zhǎng)大，越是經(jīng)歷，心中的風(fēng)景也會(huì)隨之發(fā)生變化。一次次被替代，一幕幕被遺忘，等到我們停下腳步，想去找尋那遙遠(yuǎn)的風(fēng)景時(shí)，即便能夠回想起其中...

編讀往來(lái) 編輯老師：您好，我是一名大一新生，對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬，但是最近我遇到了一些困擾。由于之前沒(méi)有住過(guò)集體宿舍，到大學(xué)后需要住宿舍，我覺(jué)得很不適應(yīng)，而且我自己的性格比較內(nèi)向，不太知道怎么和舍友相處，害怕因?yàn)樽约翰簧蒲赞o而被排擠，又或者因?yàn)樯?..
青春語(yǔ)錄 人生最高之理想，在求達(dá)于真理。 —— 李大釗一個(gè)人有了遠(yuǎn)大的理想，就是在最艱苦困難的時(shí)候，也會(huì)感到幸福。 —— 徐特立理想是需要的，是我們前進(jìn)的方向?，F(xiàn)實(shí)有理想的指導(dǎo)才有前途；反過(guò)來(lái)，也必須從現(xiàn)實(shí)的努力奮斗中才能實(shí)現(xiàn)理想。 —— 周恩來(lái)...

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的防治措施 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良是一種常見(jiàn)的髖部先天性畸形，其癥狀在嬰幼兒期不明顯，在青少年期或成年后會(huì)逐漸顯現(xiàn)，很多家長(zhǎng)對(duì)該病知之甚少。本文將針對(duì)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的病因、癥狀、診斷、治療及日常護(hù)理等方面進(jìn)行介紹，旨在保障青少年健康成長(zhǎng)。什么是髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良...
青春期為什么是牙齒矯正的黃金時(shí)間？ 青春期是人生中的一個(gè)重要階段，不僅是青少年身心快速發(fā)展的時(shí)期，也是進(jìn)行牙齒矯正的黃金時(shí)間。牙齒及頜骨在青春期內(nèi)有較高的可塑性，不僅矯正效果顯著且非常穩(wěn)定，因此被許多牙科專家認(rèn)為是牙齒矯正的最佳時(shí)期。青春期牙齒和頜骨發(fā)育的特點(diǎn) 青春期是牙齒...
青少年脊柱側(cè)彎知多少？ 脊柱側(cè)彎是指脊柱出現(xiàn)異常的側(cè)向彎曲，通常伴隨脊柱旋轉(zhuǎn)和胸廓變形。正常情況下，從背后看，脊柱應(yīng)該是直的，但在脊柱側(cè)彎患者的脊柱會(huì)向左或向右彎曲，形成C形或S形。這種異?？赡軐?dǎo)致身體不對(duì)稱，影響美觀和日?；顒?dòng)，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)疼痛和呼吸困難。希...
兒童青少年膝關(guān)節(jié)磁共振成像檢查的意義 在日常生活中，兒童青少年會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題，多數(shù)情況下這種膝關(guān)節(jié)疼痛屬于生長(zhǎng)痛。但并非所有的膝關(guān)節(jié)疼痛都屬于正常的生理表現(xiàn)，一些運(yùn)動(dòng)損傷也會(huì)表現(xiàn)出膝關(guān)節(jié)疼痛，若不及時(shí)干預(yù)，隨著病情的發(fā)展會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。區(qū)分膝關(guān)節(jié)疼痛是生長(zhǎng)痛還是因疾...
識(shí)別青少年自發(fā)性氣胸 自發(fā)性氣胸是氣胸的一種，是指在沒(méi)有外傷或其他外部因素的情況下，肺實(shí)質(zhì)或臟層胸膜出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致空氣從肺經(jīng)臟層胸膜進(jìn)入胸膜腔內(nèi)引起胸膜腔積氣，進(jìn)而導(dǎo)致肺臟塌陷，并引起胸悶、胸痛、呼吸困難等癥狀。自發(fā)性氣胸在青少年群體中發(fā)病率較高，由于該病具有發(fā)...
預(yù)防青少年近視莫讓“視界”變模糊 青少年近視問(wèn)題日益嚴(yán)峻，近視不僅影響青少年的生活質(zhì)量，還可能對(duì)其未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)選擇帶來(lái)一定限制。因此，預(yù)防青少年近視，保護(hù)他們的“視界”顯得尤為重要。本文旨在為青少年普及預(yù)防近視的知識(shí)和方法。近視的原因與影響因素近視的原因主要包括遺傳...
青春期女性月經(jīng)異常有哪些類型？ 青春期女性月經(jīng)異常有多種具體類型，不同的類型表現(xiàn)形式存在差異，下面將針對(duì)青春期女性月經(jīng)異常的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行講解和分析。什么是月經(jīng)異常？月經(jīng)異常就是常說(shuō)的月經(jīng)失調(diào)，包括月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、閉經(jīng)等問(wèn)題，這些情況在青春期女性群體中尤為...
“早熟”的青春誰(shuí)知道？ 青春是一個(gè)多么美好的過(guò)程，然而“早熟”的青春卻給孩子和家長(zhǎng)帶來(lái)不少苦惱。個(gè)子矮、女孩過(guò)早出現(xiàn)月經(jīng)……這些“早熟”的變化被越來(lái)越多的家長(zhǎng)關(guān)注。那什么是性早熟？性早熟有哪些影響？該怎樣預(yù)防性早熟的發(fā)生呢？什么是性早熟？生長(zhǎng)發(fā)育是有一定階段性...
青少年門診采血出現(xiàn)不良反應(yīng)怎么辦？ 門診采血是指在醫(yī)院的門診采集血液以供進(jìn)行各種檢查和分析的行為，涉及采血前準(zhǔn)備、血液采集、血液處理等一系列步驟。在采血過(guò)程中，被采血者可能出現(xiàn)暈血、暈針、疼痛、腫脹、大面積瘀斑，甚至是暈厥等不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)的存在不僅會(huì)帶來(lái)不適，嚴(yán)重的還...
如何守護(hù)青春期女孩的“秘密花園”？ 青春期是青少年身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，但隨著身體的快速變化，也帶來(lái)了一系列獨(dú)特的健康挑戰(zhàn)。其中，陰道炎會(huì)給青春期女孩的日常生活帶來(lái)諸多不便與困擾。本文將詳細(xì)講解陰道炎的原因、癥狀、預(yù)防及治療措施，旨在幫助青春期女孩更好地守護(hù)自己的“秘密花園...
預(yù)防冠心病從青少年開始 冠心病屬于中老年人群的常見(jiàn)疾病。但在相關(guān)臨床研究及病理學(xué)分析中發(fā)現(xiàn)，冠心病的整體發(fā)展進(jìn)程較長(zhǎng)，疾病的超早期發(fā)展傾向多在青少年時(shí)期形成。隨著人們生活水平的不斷提高，各種不良生活習(xí)慣會(huì)影響并促進(jìn)冠心病的形成，所以從青少年時(shí)期就應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防冠心病...
兒童用藥安全，你了解多少？ 在兒童臨床合理用藥中有一項(xiàng)“5R原則”——正確的患兒、正確的藥物、正確的劑量、正確的給藥時(shí)間及正確的給藥途徑，遵循這一項(xiàng)原則基本能夠規(guī)避兒童用藥中的安全問(wèn)題。但在家庭護(hù)理中，許多兒童家長(zhǎng)可能由于認(rèn)知不足或者存在相關(guān)用藥誤區(qū)問(wèn)題，導(dǎo)致無(wú)法安全...
青少年外傷性骨折的康復(fù)鍛煉 骨折，指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?，?duì)于活潑好動(dòng)的青少年來(lái)說(shuō)，無(wú)論是籃球場(chǎng)上的意外碰撞，還是練習(xí)滑板時(shí)的小小失誤，都可能導(dǎo)致外傷性骨折發(fā)生。但別擔(dān)心，科學(xué)、有效的康復(fù)鍛煉不僅能促進(jìn)骨折部位愈合，還能防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。更重要的...
春季小兒傳染病高發(fā)預(yù)防是關(guān)鍵！ 春季是病原體繁殖增多、傳染病高發(fā)的時(shí)期。由于兒童身體功能尚未發(fā)育完善，免疫力較低，極易感染各類傳染病，如流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、猩紅熱等。傳染病不僅會(huì)影響兒童的身體健康，還會(huì)不同程度地影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，對(duì)于各類小兒傳染...
如何提高兒童免疫力？ 如何提高兒童免疫力是許多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。免疫力是人體抵御疾病的關(guān)鍵，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)尤為重要。一個(gè)健康強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)能夠幫助兒童預(yù)防疾病，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。提高兒童免疫力涉及飲食習(xí)慣、生活方式、接種疫苗和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣等多個(gè)方面。本文將詳細(xì)介紹提...
青少年哮喘患者的心理輔導(dǎo) 哮喘是一種常見(jiàn)的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，在青少年群體中的發(fā)病率相對(duì)較高。對(duì)于青少年患者而言，心理問(wèn)題也是哮喘治療中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。青少年正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，哮喘的反復(fù)發(fā)作和治療會(huì)給他們的身心健康帶來(lái)不同程度的影響。因此，針對(duì)青少年哮喘患...
拒絕暴飲暴食保護(hù)脾胃健康 青春期是一個(gè)充滿活力與挑戰(zhàn)的階段，青少年的身心會(huì)發(fā)生巨大變化。一些青少年在青春期會(huì)陷入暴飲暴食的困境，不僅對(duì)體重有影響，還會(huì)對(duì)脾胃健康造成威脅。脾胃作為人體消化吸收的核心，其健康狀況直接關(guān)系到身體狀態(tài)。那么，面對(duì)青春期暴飲暴食的現(xiàn)象，如何有...
健康成長(zhǎng)，從我做起 青少年作為社會(huì)的未來(lái)和希望，其健康水平直接關(guān)系到國(guó)家的發(fā)展。通過(guò)加強(qiáng)公共衛(wèi)生教育，培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、健康飲食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、心理健康與壓力管理能力，以及疾病預(yù)防與疫苗接種意識(shí)，可以為青少年的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。公共衛(wèi)生：守護(hù)健康的基石公...
CT增強(qiáng)掃描檢查時(shí)青少年應(yīng)如何面對(duì)？ CT增強(qiáng)掃描檢查，作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一項(xiàng)重要檢查手段，對(duì)于青少年這一特殊群體的健康診斷具有重要意義。然而，由于青少年對(duì)醫(yī)療檢查的認(rèn)知有限，以及CT增強(qiáng)掃描檢查本身可能帶來(lái)的心理壓力和身體挑戰(zhàn)，使得這一過(guò)程需要特別的關(guān)注和護(hù)理。CT增強(qiáng)掃描檢查 ...
不容忽視的痛 隨著青春期的來(lái)臨，女孩開始出現(xiàn)月經(jīng)，但部分女孩會(huì)在月經(jīng)期出現(xiàn)腹部疼痛，這就是所謂的痛經(jīng)。痛經(jīng)不僅影響青春期女孩的生活，還對(duì)身體有一定影響，因此不容忽視。本文將通過(guò)介紹痛經(jīng)、痛經(jīng)的原因、中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法及痛經(jīng)的護(hù)理措施，幫助青春期女孩減輕痛...
青少年闌尾炎圍手術(shù)期應(yīng)如何護(hù)理 青少年是闌尾炎最常見(jiàn)的發(fā)病人群，飲食結(jié)構(gòu)不合理、過(guò)量食用刺激性食物等均易引發(fā)闌尾炎。闌尾炎屬于急腹癥，一般需要手術(shù)治療。然而青少年正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在面對(duì)手術(shù)時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮等情緒。此時(shí)，細(xì)致護(hù)理將成為青少年康復(fù)路上不可或缺的...
青少年雞胸和漏斗胸患者術(shù)后康復(fù)注意事項(xiàng) 雞胸和漏斗胸是兩種常見(jiàn)的胸廓畸形，雞胸通常表現(xiàn)為胸骨前凸，常常還會(huì)伴有兩側(cè)肋軟骨和肋骨凹陷；漏斗胸主要表現(xiàn)為胸骨及兩側(cè)肋軟骨向內(nèi)凹陷，致使前胸壁狀似漏斗，會(huì)嚴(yán)重影響患者的外觀，還可能影響呼吸功能和心臟功能。對(duì)于正在成長(zhǎng)的青少年，雞胸和漏斗胸...
關(guān)注青少年抑郁癥 近年來(lái)，抑郁癥已經(jīng)成為威脅青少年健康成長(zhǎng)的一大挑戰(zhàn)。青少年抑郁癥是指在兒童青少年時(shí)期出現(xiàn)的一種精神障礙，以情緒低落、興趣缺失為主要表現(xiàn)，多伴有軀體不適感和睡眠障礙，嚴(yán)重者存在自殺念頭。抑郁癥會(huì)影響青少年患者的學(xué)業(yè)及人際關(guān)系，特別是在與同學(xué)...
了解卵巢畸胎瘤和畸胎瘤性腦炎 小美是一名大二學(xué)生，平時(shí)活潑開朗，最近總是頭痛，性格也變得很古怪，常常喃喃自語(yǔ)，或者是情緒失控。老師和同學(xué)發(fā)現(xiàn)她的異樣后，立即通知了她的父母。小美在多家醫(yī)院進(jìn)行了檢查，都沒(méi)有找到病因，最后她的父母只能將她送入精神病院。入院后某天，小美突發(fā)暈...
熬夜習(xí)慣如何影響青少年的精神健康？ 熬夜對(duì)于人體健康有著極大的影響，不但會(huì)影響生物鐘，還會(huì)影響精神健康。本文將介紹熬夜習(xí)慣對(duì)青少年精神健康的影響及改善青少年睡眠狀況的建議，以幫助廣大青少年健康成長(zhǎng)。青少年熬夜對(duì)精神健康的影響 1.焦慮焦慮是指持續(xù)緊張不安、煩躁、痛苦和害怕...
磁共振成像：青少年脊柱側(cè)彎的“守護(hù)者” 在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中，脊柱側(cè)彎作為一種常見(jiàn)的脊柱畸形，不僅影響著他們的身體健康，還可能對(duì)其心理健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，磁共振成像（MRI）技術(shù)在這一領(lǐng)域展現(xiàn)出獨(dú)特價(jià)值，成為了青少年脊柱側(cè)彎早期診斷與精準(zhǔn)治療的重要工具。本文...
頻繁干咳不愈，警惕青春期哮喘！ 當(dāng)青少年出現(xiàn)頻繁干咳不愈，或許不是感冒或咽炎所導(dǎo)致的，而是青春期哮喘發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。本文將介紹青春期哮喘的發(fā)生原因、癥狀、診斷及治療方法，為青少年的健康保駕護(hù)航。頻繁干咳警惕青春期哮喘 1.青春期哮喘會(huì)出現(xiàn)干咳青春期哮喘作為一種常見(jiàn)的慢...
你了解心臟超聲檢查嗎？ 心臟超聲檢查作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中一項(xiàng)重要的非侵入性診斷技術(shù)，對(duì)于評(píng)估心臟結(jié)構(gòu)和功能、檢測(cè)心臟疾病具有重要意義。本文將介紹心臟超聲檢查的相關(guān)知識(shí)，幫助大家更好地完成檢查。什么是心臟超聲檢查？心臟超聲檢查是一種利用超聲波原理來(lái)觀察和分析心臟結(jié)構(gòu)、...
兒童青少年牙齒正畸別錯(cuò)過(guò)早期矯治 牙咬合問(wèn)題會(huì)影響兒童青少年的口腔健康及心理健康，早期矯治是干預(yù)關(guān)鍵。本文將介紹兒童青少年牙齒早期矯治相關(guān)知識(shí)，以幫助家長(zhǎng)了解兒童青少年牙齒正畸，實(shí)現(xiàn)錯(cuò)位咬合早期干預(yù)。什么是早期矯治？早期矯治是指在兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的早期階段，一般指乳牙...
如何預(yù)防和治療青少年慢性腦病綜合征 青少年慢性腦病綜合征是指發(fā)生在12～21歲人群中的由慢性腦部損傷導(dǎo)致的以癡呆為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。公眾對(duì)該病的認(rèn)知不足，這也是導(dǎo)致診斷延誤、治療不當(dāng)及患者支持服務(wù)缺乏等問(wèn)題發(fā)生的原因。本文旨在介紹青少年慢性腦病綜合征，并提出早期識(shí)別和防治...
青春期子宮內(nèi)膜異位癥應(yīng)如何治療？ 子宮內(nèi)膜異位癥是一種常見(jiàn)的婦科疾病，指的是子宮內(nèi)膜組織在子宮腔以外的部位出現(xiàn)，通常出現(xiàn)在盆腔器官，如卵巢、輸卵管等，也可能擴(kuò)散至其他區(qū)域，如腸道、膀胱。這種異常的內(nèi)膜組織會(huì)隨月經(jīng)周期發(fā)生出血、炎癥反應(yīng)和組織粘連，導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、不孕等問(wèn)題...

數(shù)字科技對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的利弊分析 在當(dāng)今數(shù)字化時(shí)代，青少年與數(shù)字科技的接觸日益頻繁，手機(jī)、平板電腦等數(shù)字設(shè)備已經(jīng)成為他們生活中不可或缺的一部分。然而，數(shù)字科技的快速發(fā)展和普及給青少年的心理健康帶來(lái)了巨大挑戰(zhàn)。如何平衡數(shù)字科技的利與弊，成為了家長(zhǎng)亟待解決的問(wèn)題。利：數(shù)字科技...
大學(xué)，從“心”開始 進(jìn)入大學(xué)階段，面對(duì)生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系、角色地位的轉(zhuǎn)變，如何適應(yīng)大學(xué)生活，是所有大一新生必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。本文基于大一新生常見(jiàn)的適應(yīng)性問(wèn)題，有針對(duì)性地提出建議，以期幫助新生滿懷信心擁抱美好的大學(xué)生活。大學(xué)新生常見(jiàn)的適應(yīng)不良原因 1....
小學(xué)生心理輔導(dǎo)中心理繪畫的應(yīng)用 小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們的情感豐富、內(nèi)心世界復(fù)雜，但往往由于語(yǔ)言表達(dá)能力有限，難以準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情感和心理狀態(tài)。心理繪畫作為一種非語(yǔ)言的表達(dá)形式，能夠幫助小學(xué)生更好地表達(dá)內(nèi)心的情感和想法，為心理輔導(dǎo)提供了一種新的途徑和方法。 ...
高中生的壓力來(lái)源與應(yīng)對(duì)措施 在高中階段，學(xué)生面臨著繁重學(xué)業(yè)、高考?jí)毫皬?fù)雜的人際關(guān)系等問(wèn)題，心理狀態(tài)易波動(dòng)。高中生若不妥善應(yīng)對(duì)壓力，會(huì)影響身心健康與學(xué)業(yè)發(fā)展。本文將通過(guò)分析高中生的壓力來(lái)源，以及學(xué)校可以為高中生提供哪些應(yīng)對(duì)壓力的措施，幫助高中生更好地應(yīng)對(duì)壓力，提升心理...
班主任如何幫助高中生進(jìn)行情緒管理？ 在現(xiàn)代社會(huì)，高中生面臨著學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的壓力。班主任不僅是學(xué)生情緒的觀察者，也是心理支持的提供者，是學(xué)生遇到危機(jī)時(shí)的干預(yù)者。同時(shí)，班主任還充當(dāng)著學(xué)校與家庭之間溝通的橋梁，通過(guò)關(guān)注學(xué)生的日常表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的情緒變化，提供必要的幫助和...
了解大學(xué)生依戀與親密關(guān)系恐懼 大學(xué)生正處于建立親密關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期。親密關(guān)系是一種重要的社會(huì)支持，健康的親密關(guān)系能夠增強(qiáng)個(gè)體的幸福感和歸屬感，缺乏親密關(guān)系或?qū)τH密關(guān)系恐懼可能會(huì)對(duì)個(gè)體的心理健康產(chǎn)生消極影響。依戀對(duì)親密關(guān)系的影響依戀是個(gè)體最初與撫養(yǎng)者之間的情感聯(lián)結(jié)，決定...

母親、紡車與月亮 “忘不了故鄉(xiāng)，年年梨花放，媽媽坐在梨樹下，紡車嗡嗡響……”入夜，那曲似有還無(wú)的《梨花又開放》從遠(yuǎn)處飄來(lái)，每次聽到這首歌，它便在瞬間撥動(dòng)了我的心弦，引領(lǐng)我回到那個(gè)遙遠(yuǎn)的時(shí)代，再憶起那段艱難的歲月。一我是聽著母親的紡車聲長(zhǎng)大的。不知道多少個(gè)...

一曲蕩氣回腸的大地壯歌 “為什么我的眼里常含淚水？因?yàn)槲覍?duì)這土地愛(ài)得深沉……”這句詩(shī)恰到好處地詮釋了彭學(xué)明長(zhǎng)篇小說(shuō)《爹》的深邃曠遠(yuǎn)。當(dāng)我捧著厚厚的上下冊(cè)兩本書時(shí)，激動(dòng)、好奇、感恩等情愫一股腦地催促著我廢寢忘食、一鼓作氣地讀完。午夜時(shí)分，我讀著書、流著淚，數(shù)次哽咽...
飲茶與讀書的情調(diào) 一心情寧?kù)o之時(shí)我最愛(ài)讀書，讀書之時(shí)又常常愛(ài)捧一杯茶水，一邊讀書一邊呷茶。書可厚可薄，茶可濃可淡。只是吟誦多變的文字，品味茶的清香，便覺(jué)得這也是人生的一種享受。在滾滾紅塵中，能坐下來(lái)喝一杯好茶，讀一本好書，在平淡中品味生活的樂(lè)趣，保持一份...
游三峽之巔 那年秋季，天高云淡，陽(yáng)光燦爛。我們一行人腳穿登山鞋，手持登山杖，肩挎攝影包，徒步攀上了三峽之巔。一清晨，我們從奉節(jié)白帝城出發(fā)，驅(qū)車沿盤山公路一路上行，半個(gè)小時(shí)就到了平槽村——景區(qū)大門。下車后我們徒步前行，這才感受到了極速上升的海拔、奇形...
游萬(wàn)歲山 一開封萬(wàn)歲山，又稱壽山，最初是北宋時(shí)期的一座皇家園林。萬(wàn)歲山在園林掇山方面稱得上集大成者，政和七年（1117年），精通繪畫的宋徽宗下令修建一座園林，他把山水畫的構(gòu)圖規(guī)律運(yùn)用在這座園林的建造上，通過(guò)疊石為山、引水筑池等造景技法，把天下的山水...
天橋溝游記 天高云淡，伴著初春涼爽的微風(fēng)，循著時(shí)光的蹤跡，我來(lái)到了傳說(shuō)中的楓林公園——天橋溝風(fēng)景區(qū)。在我的印象當(dāng)中，只知道天橋溝森林公園屬長(zhǎng)白山脈老嶺支脈，位于遼寧省寬甸滿族自治縣西北部，地處鴨綠江畔，為清朝“龍興之地”和皇家圍場(chǎng)之一。當(dāng)我真正身臨其境...

積極心理學(xué)在小學(xué)班級(jí)管理中的應(yīng)用探究 隨著教育理念的不斷更新，積極心理學(xué)作為一門關(guān)注個(gè)體心理健康、促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)的新興學(xué)科，越來(lái)越受到教育工作者的關(guān)注。在小學(xué)班級(jí)管理中，積極心理學(xué)的應(yīng)用有助于提高班級(jí)管理效果，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。作為班主任，不僅要教學(xué)生知識(shí)，更要全方位地從心理、身...
小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的路徑 小學(xué)階段是兒童心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而語(yǔ)文作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，具有豐富的人文內(nèi)涵和情感因素，為心理健康教育的滲透提供了有利條件。因此，在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中，教師應(yīng)充分挖掘教材中的心理健康教育資源，采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，將心理健康教育有機(jī)地融入到語(yǔ)文教...
小學(xué)英語(yǔ)作業(yè)優(yōu)化設(shè)計(jì)方法 英語(yǔ)作為小學(xué)階段非常重要的一門科目，作業(yè)的設(shè)計(jì)情況關(guān)乎學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。隨著教育改革和“雙減”政策的持續(xù)推進(jìn)，英語(yǔ)教師要轉(zhuǎn)變自身教育理念，對(duì)小學(xué)英語(yǔ)作業(yè)設(shè)計(jì)進(jìn)行創(chuàng)新和優(yōu)化。在進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生需求，使作業(yè)不僅具備提...
如何提升小學(xué)生跨學(xué)科思考力 《義務(wù)教育課程方案（2022年版）》（以下簡(jiǎn)稱“新課程方案”）提出“加強(qiáng)課程綜合，注重關(guān)聯(lián)”的基本原則，從課程學(xué)習(xí)層面強(qiáng)調(diào) “統(tǒng)籌設(shè)計(jì)綜合課程和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)”，相應(yīng)地在教學(xué)層面明確要求“開展跨學(xué)科主題教學(xué)，強(qiáng)化課程協(xié)同育人功能”。自此，跨...
如何進(jìn)行《兒童護(hù)理》課程課堂改革 《兒童護(hù)理》課程主要培養(yǎng)護(hù)理崗位需要的兒科常規(guī)護(hù)理操作技能，以及運(yùn)用護(hù)理程序?yàn)榉?wù)對(duì)象提供整體護(hù)理的能力，適用于護(hù)理專業(yè)的學(xué)生。本課程是臨床專業(yè)課，是護(hù)士職業(yè)資格考試的重要內(nèi)容，也是實(shí)現(xiàn)護(hù)理專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的主要課程之一，在整個(gè)課程體系中具有重...
小學(xué)數(shù)學(xué)大單元教學(xué)的策略 隨著新課程改革的深入推進(jìn)，小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)越來(lái)越注重學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。其中，大單元教學(xué)作為一種整體性的教學(xué)策略，越來(lái)越受到教育者的關(guān)注。這種教學(xué)策略強(qiáng)調(diào)知識(shí)之間的聯(lián)系，注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)體系的整體認(rèn)識(shí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中...
故事教學(xué)法在小學(xué)英語(yǔ)課堂中的應(yīng)用策略 新課改將寓教于樂(lè)和高效課堂作為小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的核心目標(biāo)，這使得傳統(tǒng)單一、生硬的教學(xué)方法難以滿足新的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和要求，而故事教學(xué)法是一種將重難點(diǎn)知識(shí)融入故事中的較為新穎的教學(xué)方法。它通過(guò)故事的情節(jié)、角色和情境來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣...
如何通過(guò)小學(xué)計(jì)算機(jī)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力？ 創(chuàng)新能力是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族持續(xù)發(fā)展的不竭動(dòng)力，也是現(xiàn)代社會(huì)公民必備的素質(zhì)。在當(dāng)今快速發(fā)展的信息時(shí)代，計(jì)算機(jī)技術(shù)已經(jīng)深入到社會(huì)的各個(gè)方面，掌握計(jì)算機(jī)技能已經(jīng)成為人們學(xué)習(xí)、生活和工作的基本需求。為此，在小學(xué)計(jì)算機(jī)教學(xué)中，比起傳授基礎(chǔ)操作技能，...
如何加強(qiáng)大學(xué)生集體主義價(jià)值觀教育 新時(shí)代，在培養(yǎng)高校大學(xué)生集體主義價(jià)值觀的實(shí)踐中，應(yīng)高度重視在科學(xué)發(fā)展理念指導(dǎo)基礎(chǔ)上，開發(fā)培養(yǎng)大學(xué)生集體主義價(jià)值觀的基本路徑、教育機(jī)制及高度匹配的教育模式。對(duì)大學(xué)生群體應(yīng)開展“以為人民服務(wù)為核心，以集體主義為原則”的道德教育，在大學(xué)生中積極倡...
如何激發(fā)初中生學(xué)習(xí)歷史的興趣 歷史不僅是過(guò)去的記錄，更是未來(lái)決策的基石。然而，許多初中生卻缺乏學(xué)習(xí)和探索歷史的樂(lè)趣。如何激發(fā)初中生學(xué)習(xí)歷史的興趣，成為了教育工作者亟待解決的問(wèn)題。本文旨在探討如何有效激發(fā)初中生學(xué)習(xí)歷史的熱情和興趣，并提出具體策略。互動(dòng)式教學(xué)，增強(qiáng)課堂參...
如何對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育 愛(ài)國(guó)主義教育作為新時(shí)代青年必不可少的教育需求，是培養(yǎng)國(guó)民對(duì)國(guó)家深厚情感、責(zé)任感與使命感的重要途徑，對(duì)于增強(qiáng)民族凝聚力、促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定具有不可估量的價(jià)值。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、日常考核及結(jié)合部分個(gè)人談話，學(xué)校應(yīng)從歷史觀、文化認(rèn)同感、民族精神、傳統(tǒng)認(rèn)...