高中生的壓力來源與應(yīng)對措施

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在高中階段，學(xué)生面臨著繁重學(xué)業(yè)、高考壓力及復(fù)雜的人際關(guān)系等問題，心理狀態(tài)易波動。高中生若不妥善應(yīng)對壓力，會影響身心健康與學(xué)業(yè)發(fā)展。本文將通過分析高中生的壓力來源，以及學(xué)?？梢詾楦咧猩峁┠男?yīng)對壓力的措施，幫助高中生更好地應(yīng)對壓力，提升心理韌性和適應(yīng)能力，從而健康成長。

高中生的壓力來源

1.學(xué)業(yè)壓力

高中階段學(xué)業(yè)壓力較大，考試焦慮常讓學(xué)生在考前寢食難安，擔(dān)心發(fā)揮失常影響成績。（剩余2365字）