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孩子總生病怎么辦

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為人父母，最憂心的事情莫過于孩子經(jīng)常生病。孩子一生病，全家都忙亂，不僅孩子受苦，家長也疲憊不堪。兒童保健應(yīng)該怎么做，才能讓孩子少生?。?/p>

● 合理飲食是基礎(chǔ)

（1）多樣化：保證食物種類豐富，每天攝入谷薯類、蔬菜、水果、畜禽魚蛋奶類等食物，以滿足孩子對不同營養(yǎng)素的需求，常更換食材品類。

（2） 適量：根據(jù)孩子的年齡、活動量等因素，合理安排飲食量，避免過度喂養(yǎng)或營養(yǎng)不良。（剩余1217字）

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