家庭生活指南

2024年07期

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《家庭生活指南》家庭婚姻刊物。旨在宣傳普及科學知識，為提高人民群眾思想道德、科學文化素質(zhì)和促進社會主義物質(zhì)文明建設(shè)和精神... 展開

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小暑至，盛夏始 二十四節(jié)氣 XIAOSHU“小暑過，一日熱三分?！比珖嗟貧鉁厝猿噬仙厔?，且空氣濕度增大。俗話說“過了小暑便入伏”。伴隨著滾滾熱浪，7月1 5日開始進入“三伏”中的頭伏，今年的“三伏”長達4 0天。小暑時節(jié)要注意防暑降溫，要及時飲水，...
鮮為人知的中國古代“四大航空發(fā)明” 中國人自然會知道享譽世界的中國古代四大發(fā)明———造紙術(shù)、指南針、火藥和印刷術(shù)?？墒牵跔N爛的中華古代文明中，還誕生了偉大的四大航空發(fā)明，分別是風箏、竹蜻蜓、孔明燈和爆竹。對于這四項偉大發(fā)明，許多人并不知道。人類在擺脫蒙昧的過程中，一直渴望...
科學辟謠 父母近視，孩子就會近視？流言內(nèi)容：父母近視，孩子就會近視。真相解讀：父母都近視，孩子不一定會近視，但近視的風險大大增加。有研究表明，在同樣條件下，與父母都不近視的孩子相比，父母中一方近視的孩子，發(fā)生近視的概率高2 .1倍；父母雙方都近...
兒童早期正畸的重要性 兒童早期口腔問題的危害多種多樣，齲齒是兒童常見的口腔疾病之一。乳牙發(fā)生齲齒不僅會引起疼痛，影響兒童的進食和睡眠，還可能導致乳牙過早脫落。乳牙過早脫落會使相鄰的牙齒向缺牙間隙傾斜，后續(xù)恒牙也可能會錯位萌出，造成牙齒排列不齊。此外，齲齒如果沒有...
十萬個為什么 為什么蘇打餅干上有小洞？當你拿起一片蘇打餅干時，有沒有注意到它表面上那些整齊排列的小洞？這些小洞其實是制作餅干時故意制造的。它們有著非常重要的作用，如果沒有這些小洞，餅干在烘焙時會發(fā)生什么情況？在烘焙過程中，餅干中的水分會轉(zhuǎn)化為蒸汽，如...
冷知識 毛肚、百葉、金錢肚，到底來自牛的哪個胃？熱辣的火鍋里，牛肚總是不能缺席的食材，但毛肚、百葉、金錢肚，明明都是牛肚，為什么長得不一樣？它們是對應著牛的不同胃嗎？確切來說，牛只有一個結(jié)構(gòu)非常復雜的胃，而它被分成了4個腔室。經(jīng)過咀嚼的草先會暫...
油性皮膚和干性皮膚，哪個更扛老？醫(yī)生告訴你！ 皮膚的“油”從哪里來？皮膚里有一種叫作“皮脂腺”的東西，皮脂就從這里產(chǎn)生，再通過毛孔來到臉上，也就是常說的“臉上出油”。皮脂腺的分泌受氣溫影響，溫度越高，皮脂腺越活躍，“出油”也越多。因此，夏天時皮膚看起來會比其他季節(jié)更油膩。此外，飲...

遠離“小眼鏡”系列之二把好健康飲食關(guān)很重要 國家疾控局監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，2 0 2 2年我國兒童青少年總體近視率為5 1 .9 %，較2 0 2 1年下降0 .7個百分點，我國近視防控工作取得積極成效。為了幫助大家了解科學用眼和護眼知識，國家疾控局組織制作了遠離“小眼鏡”系列科普內(nèi)容。 ...
兒童心理保健預見性指導（四）｜6~8個月嬰兒 養(yǎng)育要點 ①父母多陪伴和關(guān)注嬰兒，在保證嬰兒安全的情況下擴大其活動范圍，鼓勵與外界環(huán)境和人接觸。 ②經(jīng)常叫嬰兒名字，說家中物品名稱，培養(yǎng)嬰兒對語言的理解能力。引導嬰兒發(fā)“b a b a”“m a m a”等語音，提高其對發(fā)音的興趣。 ③幫助...

為什么貓爪能收起來，狗爪卻不能？ 當狗向你飛奔而來的時候，我們從遠處就能聽到它的爪子“噠噠噠”地拍打地面，而貓接近我們的時候，卻一點聲音都沒有。這樣的出場方式不僅很符合它們各自的個性，也暗示了它們不同的腳爪結(jié)構(gòu)和功能。貓科動物的腳爪是為捕獵而生的。它們用前爪抓住獵物，后...
高跟鞋，想說愛你也容易 著名影星瑪麗蓮·夢露曾說：“雖然我不知道世界上誰發(fā)明了高跟鞋，但全世界的女人都要感謝他?！钡拇_，高跟鞋就好似有魔法一般，能立即讓女性的儀態(tài)變得修長挺拔、婀娜多姿。但是，穿上高跟鞋后，身體重心前移、骨盆前傾，女性朋友們必須時刻采取...
屁股兜鼓起來的不一定是錢包？當心來自屁股深處的痛！ 1 什么是“厚錢包綜合征”？以前，有錢人的錢包擱在褲子一邊的屁股兜里，錢包比較厚，又不需要干活，每天長時間坐著，久而久之，導致單邊屁股疼，這就是“厚錢包綜合征”的由來，臨床上稱為梨狀肌綜合征。 2 梨狀肌綜合征是怎么產(chǎn)生的？梨狀肌綜合征...

高血壓的“運動處方” 血壓在一天中會隨著人的活動而變化，如果血壓持續(xù)高于正常值，就是高血壓。高血壓起初通常沒有明顯的不適感，測量時才會知道自己是否患有高血壓。在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量上肢血壓，均值收縮壓≥1 4 0毫米汞柱和（或）舒張壓≥9 0毫...
扁桃體本事大，脾氣也大 什么是扁桃體炎？扁桃體炎是機體免疫力減弱時，病原體大量繁殖侵入扁桃體而引起的炎癥。我們經(jīng)常提到的扁桃體通常指的是腭扁桃體，呈卵圓形，通常有一對，位于口咽部兩側(cè)，是人體免疫系統(tǒng)的一部分，可幫助機體對抗感染。根據(jù)不同的解剖位置，扁桃體可分為咽...
耳鳴：找準病因才能對癥治療 耳垢積累耳垢也稱耳屎，是由耳道皮膚腺體分泌的物質(zhì)，具有保護和潤滑耳道的作用。然而，耳垢過多或硬化可能導致耳鳴，因為它們可能會壓迫耳膜，影響其正常振動。耳垢積累可能由多種因素引起，包括遺傳因素、使用助聽器或耳塞、耳道狹窄或皮膚狀況（如濕疹）...
胰腺癌早期發(fā)現(xiàn)難，養(yǎng)成良好生活習慣是預防關(guān)鍵 什么是胰腺癌？胰腺癌，又稱胰臟癌或胰頭癌，是指在胰腺組織中形成的惡性腫瘤。胰腺是一個位于腹腔內(nèi)的腺體器官，位于胃和脾臟之間，其主要功能是產(chǎn)生消化酶和胰島素等激素。胰腺癌通常分為兩類：外分泌型胰腺癌（約占所有病例的9 5 %）和內(nèi)分泌型胰...
膽囊結(jié)石：小毛病，大隱患 認識膽囊結(jié)石膽囊結(jié)石是常見病、多發(fā)病，為膽道良性疾病，也就是人們?nèi)粘Ｋf的膽石癥，因此患有膽囊結(jié)石莫要驚慌。膽囊結(jié)石是由于膽囊受到多種因素的影響，膽囊內(nèi)出現(xiàn)膽固醇性結(jié)石、色素性結(jié)石或混合性結(jié)石，其中以膽固醇性結(jié)石最為常見，可占到7 0 %...
知道嗎，肌骨超聲最了解你的肌肉關(guān)節(jié)痛 什么是肌骨超聲？肌骨超聲是近年來新興的超聲檢查技術(shù)，就是將超聲診斷技術(shù)應用于肌肉骨骼系統(tǒng)的疾病診斷，有別于心臟超聲、腹部超聲、婦產(chǎn)超聲等傳統(tǒng)常用應用領(lǐng)域，高頻超聲能夠清晰顯示肌肉、肌腱、韌帶及周圍神經(jīng)等淺表軟組織解剖結(jié)構(gòu)的特性，對引發(fā)結(jié)構(gòu)...
這“肺”話一起要說：慢阻肺的防與治 什么是慢阻肺？慢阻肺全稱慢性阻塞性肺疾病，是一種慢性進展性疾病，主要表現(xiàn)為氣道阻塞和氣流受限。慢阻肺與慢性支氣管炎和肺氣腫有密切關(guān)系，當慢性支氣管炎、肺氣腫患者肺功能檢查出現(xiàn)持續(xù)氣流受限時，則診斷為慢阻肺。慢阻肺是一種嚴重危害人體健康的疾...
頸動脈斑塊：引發(fā)缺血性腦卒中的“隱形殺手” 頸動脈斑塊是什么？頸動脈是身體的重要動脈之一，通常是在頸部頸椎前側(cè)的肌肉和軟組織之間，從鎖骨上窩至顱腔。頸動脈一般有左右兩支，在頸動脈上還有許多分支，為頭部和臉部供應血液。頸動脈斑塊就是在頸動脈內(nèi)血管壁上形成的脂質(zhì)沉積物。一般來說，這些沉...
警惕糖尿病“刺客”——酮癥酸中毒 什么是糖尿病酮癥酸中毒？糖尿病酮癥酸中毒是一種急性代謝紊亂綜合征，通常發(fā)生在血糖水平過高或胰島素不足的情況下，以高血糖、高血酮、代謝性酸中毒為主要特征，嚴重者可致昏迷及死亡。想要理解酮癥酸中毒，就要先了解人體代謝的基本過程。人體能量的主...
一文讀懂血尿那些事兒 什么是血尿？血尿是指尿液中含有異常數(shù)量的紅細胞。正常情況下，尿液中的紅細胞數(shù)量非常少，通常在鏡檢下無法看到或僅有微量存在。當尿液中的紅細胞數(shù)量增加到一定程度時，尿液會呈現(xiàn)出紅色、粉紅色或棕色，即形成了血尿。根據(jù)表現(xiàn)形式的不同，血尿可以分...
警惕“氣球炸彈”——腹主動脈瘤 什么是腹主動脈瘤？人的心臟就像一臺抽水機不停地工作，為身體各個器官泵送血液。主動脈位于胸主動脈這一部分，通過橫膈膜進入腹腔，被稱為腹主動脈。腹主動脈是腹腔內(nèi)最大的一條動脈，當腹主動脈的某一段膨脹，形成直徑大于正常腹主動脈直徑1 .5倍的腫...
建議收藏！膽囊結(jié)石的治療和預防 什么是膽囊結(jié)石？膽囊的主要生理功能是濃縮和儲存膽汁，當人進食時，膽囊會收縮，將其儲存的膽汁排入腸道。膽囊結(jié)石指的是在膽囊內(nèi)出現(xiàn)膽固醇結(jié)石或者以膽固醇結(jié)石為主的混合性結(jié)石和膽色素結(jié)石。在我國，膽囊結(jié)石主要以膽固醇結(jié)石為主，約占膽囊結(jié)石患者的...
科普一下：分泌性中耳炎 分泌性中耳炎的病因咽鼓管屬于中耳的一部分，是鼓室與鼻咽部之間的管道，也是中耳與外界溝通的唯一通道，是中耳傳音的重要組成部分。（一）咽鼓管通氣功能不良機械性阻塞：腺樣體肥大、鼻咽部的良惡性腫瘤（如鼻咽部血管纖維瘤、巨大鼻息肉、巨大鼻腔腫...
一文帶你了解高血壓腎病 高血壓腎病的定義和分類高血壓腎病是由原發(fā)性高血壓引起的腎小動脈硬化和腎功能損害。它是高血壓的并發(fā)癥之一，常伴有相應的其他臨床表現(xiàn)。根據(jù)發(fā)病機制和病理變化，高血壓腎病可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性高血壓腎病是指由長期的高血壓狀態(tài)導致腎臟...
遇上肺結(jié)節(jié)，不必太糾結(jié) 近年來，大家對肺部健康格外關(guān)注，當首次胸部C T檢查出肺結(jié)節(jié)時可能會感到焦慮和緊張。很多人一聽到結(jié)節(jié)二字就心生恐懼，覺得查出肺結(jié)節(jié)可能就離肺癌不遠了，其實大可不必，不是所有結(jié)節(jié)都是惡性的。肺結(jié)節(jié)并不是疾病名稱，而是一個影像學術(shù)語，通俗來講，...
崴腳沒什么大不了？小心韌帶損傷! 距腓前韌帶損傷的成因距腓前韌帶位于踝關(guān)節(jié)的外側(cè)，連接距骨和腓骨，主要功能是維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和防止踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻。當人們踩到不平穩(wěn)的地面或異物時，踝關(guān)節(jié)可能會過度內(nèi)翻或外翻，導致距腓前韌帶過度拉伸或撕裂。距腓前韌帶損傷的癥狀關(guān)節(jié)部位疼...

得了子宮肌瘤怎么辦？試試這些治療方法 你真的了解子宮肌瘤嗎？（一）子宮肌瘤的定義子宮肌瘤是一種良性腫瘤，主要是由女性子宮平滑肌組織出現(xiàn)增生所致。很多患者在初期沒有明顯的癥狀，需要通過體檢查明。隨著病程發(fā)展，部分患者會出現(xiàn)白帶增多、月經(jīng)異常、腹部腫塊等問題，個人體質(zhì)不同，癥狀...
如何通過訓練和護理改善盆底功能？ 提高公眾對盆底功能障礙癥狀的認知和了解，尤其是在女性中進行教育和篩查，對預防和早期干預至關(guān)重要。這些綜合性措施可以有效改善患者的癥狀，提高其生活質(zhì)量，減少盆底功能障礙對個體的影響。本文詳細介紹盆底功能障礙的危害、常見原因，以及如何通過訓練和...
無須談“瘤”色變：全面認識子宮肌瘤 子宮肌瘤的流行病學特征子宮肌瘤是常見的婦科腫瘤。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，它是最常見的女性生殖系統(tǒng)腫瘤，影響了大約1 /3的育齡女性。不同研究顯示，子宮肌瘤的發(fā)病率為2 0 % ～ 8 0 %，這種較大的差異主要是由地區(qū)、種族和診斷方法的不同...

老年糖尿病的血糖管理技巧 老年糖尿病的發(fā)病原因（一）遺傳因素遺傳因素在老年糖尿病的發(fā)病中起著重要作用。某些基因變異可能導致胰島素分泌或作用的異常，增加患糖尿病的風險。此外，如果直系親屬中有糖尿病患者，個人患病風險也會相應增加。（二）生活方式不健康的生活方式是...
老年慢性支氣管炎的家庭護理 老年人易患慢性支氣管炎的原因和影響（一）原因老年人易患慢性支氣管炎的主要原因是年齡增長和長期吸煙導致的身體機能衰退。隨著年齡的增長，肺部和呼吸道的免疫系統(tǒng)功能逐漸減弱，容易受到細菌和病毒的侵襲。此外，老年人的代謝率較低，能量消耗減少，身...
堅持安全用藥，維護老年人健康 老年人的用藥特點（一）生理變化對藥物反應的影響隨著年齡的增長，人體的器官功能會逐漸衰退，特別是肝腎功能的衰退，直接影響藥物的代謝和排泄。老年人的藥物代謝速度可能會變慢，藥物在體內(nèi)的積累時間延長，增加藥物不良反應的風險。例如，常用的抗生素...
預防老年人骨質(zhì)疏松有妙招，建議收藏 什么是骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)疏松癥是一種由多種原因引發(fā)的全身性骨病，主要特征是骨密度和骨質(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)損害，使骨脆性增加，形成易發(fā)生骨折的狀態(tài)。正常的骨骼組織是由骨細胞和骨基質(zhì)組成，具有一定的密度和強度，對身體起到保護和支撐的作用。而在骨質(zhì)疏...
老年人一站起來就頭暈，到底為哪般？ 老年人頭暈的原因首先需要明確的是，老年人一站起來就頭暈并不是孤立的癥狀，可能與多種因素有關(guān)，如過度勞累、睡眠不足等非疾病因素，或體位性低血壓、低血糖、耳石癥、糖尿病和高脂血癥等疾病因素，可能導致老年人的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等出現(xiàn)異常，引...

母乳喂養(yǎng)指南，新手爸媽必看 母乳喂養(yǎng)的好處母乳富含多種營養(yǎng)素，是促進寶寶消化、吸收最好的食物，可以補充新生兒發(fā)育所需的營養(yǎng)。母乳內(nèi)富含免疫球蛋白及免疫因子，可顯著增強寶寶的免疫力，預防嬰幼兒呼吸道感染、腹瀉和皮膚感染等。另外，母乳喂養(yǎng)還有益于牙齒的健康生長。在母乳...
全面認識早篩胎兒異常的“前哨兵” 什么是N T檢查？ N T即胎兒頸后透明層厚度檢查，是一種非侵入性的產(chǎn)前篩查方法，主要是通過超聲波儀器測量胎兒的頸后透明層厚度，以評估胎兒是否存在某些異常。具體來說，N T是胎兒頸后軟組織與皮下脂肪之間的一個半透明區(qū)域，厚度異常預示著染色體...
為準媽媽解答關(guān)于剖宮產(chǎn)麻醉的幾個疑問 “醫(yī)生，我是第一次做手術(shù)，我好緊張！麻醉究竟打哪里，痛不痛??？”準媽媽麗麗躺在手術(shù)臺上提出一系列疑問，此刻的她緊張到手心出汗、牙齒打戰(zhàn)。一旁的麻醉醫(yī)生每天要面對很多這樣的產(chǎn)婦，他們通常會為其做一系列的麻醉知識普及和必要的心理安撫，引導產(chǎn)婦配...

小兒消化不良別害怕，一文幫你解決難題 什么是小兒消化不良？小兒消化不良屬于常見的兒科綜合征。臨床上可以將小兒消化不良分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良兩種類型，其中功能性消化不良主要是由腸胃動力障礙或飲食不當引起的；而器質(zhì)性消化不良則是由于疾病、感染造成的。小兒消化不良的臨床...
呵護學齡前兒童口腔健康 學齡前兒童口腔的特點學齡前兒童的口腔正處于乳牙列時期，口腔內(nèi)有2 0顆小乳牙。這個階段的兒童很容易受到乳牙齲壞的影響，且乳牙齲壞的發(fā)展速度非常快，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)的話，大概率會導致牙髓炎、根尖周炎等。家長應該加強對孩子口腔的護理，做好孩子...
夏天來了，要警惕小兒黃水瘡 診斷和鑒別在治療小兒黃水瘡之前，確診是至關(guān)重要的一步。由于黃水瘡的臨床表現(xiàn)可能與其他皮膚病相似，因此需要結(jié)合患兒的癥狀、體征和檢查結(jié)果做出準確的診斷。黃水瘡的皮損通常較為明顯，主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)水皰、膿皰，這些皰疹在破裂后會形成蜜黃色...
小兒中耳炎的診治和預防知識 小兒中耳炎是什么？顧名思義，小兒中耳炎是指兒童患上的一種中耳炎癥，即中耳黏膜發(fā)生感染或發(fā)炎。那么，中耳到底是耳朵的哪個部位呢？人們常說的中耳是位于鼓膜后面的一個腔隙，其中有聽骨鏈和耳蝸與外耳相連。小兒中耳炎大多是由病毒感染和細菌感染引起...
從睡姿到環(huán)境：嬰兒安全睡眠指導 嬰兒安全睡眠的重要性幾十年來，盡管讓嬰兒仰臥位睡眠的倡議一直沒有間斷，但依然有許多家長在嬰兒睡覺時以錯誤的方式放置嬰兒。一個重要的原因就是許多家長發(fā)現(xiàn)嬰兒以仰臥位睡眠時經(jīng)常醒，以俯臥位睡眠時就不大容易醒，家長認為睡眠時經(jīng)常醒是嬰兒不舒服或...
長得胖=養(yǎng)得好？談?wù)剝和逝帜切┦聝?/a> 什么是兒童肥胖癥？兒童肥胖癥是一種常見的營養(yǎng)性疾病，也屬于慢性代謝性疾病。通常情況下，當體重超過標準數(shù)值的2 0 %時，即為肥胖癥。兒童肥胖癥也有不同程度劃分，劃分標準與體重超出標準體重的百分比相關(guān)，超出比例在2 0 % ～ 2 9 %之...

不懂就問：吃蘑菇中毒了怎么辦？ 蘑菇中毒的臨床分型蘑菇中毒的臨床表現(xiàn)多種多樣，大多數(shù)患者會先出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀，食用不同種類的蘑菇會導致不同的器官損傷。急性肝損型：多見于鵝膏菌屬、環(huán)柄菇屬等，潛伏期通常為1 0 ～ 1 4小時，初期表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉...
感染幽門螺桿菌只是胃不舒服嗎？不止 什么是幽門螺桿菌感染？幽門螺桿菌感染是由一種名為幽門螺桿菌的細菌引起的胃部感染。這種細菌通常存在于胃黏膜表面，特別是胃黏膜的幽門區(qū)域，這也是其名稱的由來。幽門螺桿菌感染是常見的胃部感染，它可能導致一系列消化系統(tǒng)疾病，包括胃炎、胃潰瘍、十二...
你真的認識中耳炎嗎？ 中耳炎是臨床中較常見的一種疾病，它是一種炎性病變，累及中耳或部分內(nèi)耳?；颊咄ǔ械蕉鋬?nèi)有悶脹、堵塞感，出現(xiàn)耳鳴和聽力減退的癥狀，它通常由普通感冒或咽喉炎等上呼吸道感染引起，因此，有效預防上呼吸道感染很重要。許多人認為中耳炎是耳朵發(fā)生炎...
血紅蛋白水平不低也會貧血嗎？ 一年一度的大學生體能測試開始了，高大帥氣的小林同學很納悶兒，自己平時身體很健康，但肺活量總是不達標。為了尋找原因，小林去醫(yī)院進行體檢，結(jié)果顯示血壓、心電圖和肝腎功能等指標都正常，肺部C T也無異常。然而，血常規(guī)檢查現(xiàn)出了端倪。報告顯示紅細胞...
你真的了解高脂血癥嗎？ 目前，高脂血癥已成為全球性的健康問題，對人們的健康造成嚴重威脅。該病是一種常見的慢性疾病，隱匿性較強，很難自行發(fā)現(xiàn)，通常在體檢中被檢出。現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，部分人的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式也發(fā)生了顯著改變。高脂飲食、吸煙、飲酒、久坐、缺乏運動、壓...
麻醉讓你很害怕？麻醉醫(yī)生有辦法 手術(shù)患者麻醉前出現(xiàn)心理危機的原因（一）主觀原因第一，對手術(shù)效果、整體預后和可能出現(xiàn)并發(fā)癥的擔心。無論手術(shù)大小、復雜程度如何，患者都存在對手術(shù)結(jié)果不確定性的恐懼。是否能夠恢復正常？手術(shù)是否會成功？術(shù)后能否痊愈？這些都是患者擔憂的問題。在這...
鎮(zhèn)痛泵會影響傷口愈合嗎？ 傷口愈合過程和影響因素（一）傷口愈合過程中的三個階段第一階段是急性炎癥期或凝血期，通常在術(shù)后幾分鐘內(nèi)開始，持續(xù)1 ～ 3天。這個階段，為了阻止出血，血小板會聚集在傷口處，形成血凝塊，同時炎癥細胞也會聚集在傷口區(qū)域，清除細菌和異物，此時可...
知道骨質(zhì)疏松得治，但到底該怎么治？ 骨組織的構(gòu)成骨骼組織主要由三分之二的無機物和三分之一的有機物組成。無機物的含量與骨的硬度成正比，主要組成成分是鈣質(zhì)和磷質(zhì)；有機物的含量與骨的韌性成正比，主要組成成分是成骨細胞、破骨細胞和骨膠原纖維。破骨細胞會使骨骼中的礦物質(zhì)不斷溶解，因此...
抽血檢查有哪些注意事項和常見誤區(qū)？ 什么是抽血檢查？血液檢測主要是抽取人體末梢、靜脈、動脈等位置的血液，對血液中相關(guān)指標（如紅細胞、血漿等）進行分析，根據(jù)檢查結(jié)果判斷人體健康水平或?qū)δ承┘膊∵M行診斷。臨床上，血液檢查的內(nèi)容十分多樣：血常規(guī)、凝血、血型、血沉等血液基礎(chǔ)檢查；...
兩種手術(shù)幫您清除膽囊結(jié)石 膽囊結(jié)石的概念膽囊結(jié)石是指發(fā)生在膽囊內(nèi)的結(jié)石病變，其臨床表現(xiàn)因結(jié)石是否引發(fā)膽道感染、膽道梗阻，以及梗阻的具體部位和程度有所不同。部分患者可能并無明顯癥狀，但在特定情況下可能出現(xiàn)以下癥狀。腹部不適：包括右上腹疼痛、脹氣和痙攣等。消化不良...
原來這些因素都能誘發(fā)血管神經(jīng)性頭痛 如何確定血管神經(jīng)性頭痛的誘因？在治療血管神經(jīng)性頭痛時，確定疼痛的誘因至關(guān)重要，因為了解疼痛的來源可以幫助醫(yī)生為患者制訂更有效的治療方案。誘發(fā)血管神經(jīng)性頭痛的因素多種多樣，包括生活方式、環(huán)境、遺傳、飲食、藥物和心理因素等。因此，只有進行全面...

五類常見降壓藥的選擇和注意事項 血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑作用機制：血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（A C E I）可以抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性，減少血管緊張素Ⅱ的生成，達到降低血壓的效果。血管緊張素Ⅱ是一種強烈的血管收縮物質(zhì)，它能夠增加血管的阻力，導致血壓升高。A C E I可...
兒童和老年人日常用藥注意事項 兒童的用藥注意事項兒童身體的各項生理機能發(fā)育尚不成熟，藥物在體內(nèi)吸收、分布、代謝和排泄的過程與成年人存在一定差異，因此兒童藥物的用量并不是成人劑量的簡單縮減，一般需要嚴格按照體重計算給藥劑量，選擇合理的給藥途徑。口服藥物：可以正常進食或...
甲流來襲，這份用藥指導請查收 甲流的傳播途徑有哪些？甲流主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜組織進行直接或間接接觸傳播。另外，如果接觸了患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品，亦可能引起甲流感染。個體對甲流病毒普遍易感，而老人、兒童、孕婦、伴...
您的服藥時間選對了嗎？ 作為藥學門診的藥師，經(jīng)常遇到這樣的問題：“藥師，今天醫(yī)生又給我加了一種藥，但是說明書的字太小了，我看不清，你能告訴我服藥的注意事項是什么嗎？”原來，醫(yī)生開具的是氟哌噻噸美利曲辛片，這個藥1天吃2次，每次吃1片，但是需要注意的是，該藥需要早晨...

做好日常管理，遠離慢阻肺 慢性阻塞性肺疾病簡稱“慢阻肺”，被稱為潛伏在人們周圍、影響健康的“無聲殺手”。慢阻肺是一種慢性進行性的呼吸系統(tǒng)疾病，通常包括慢性支氣管炎和肺氣腫兩種表現(xiàn)形式。慢性支氣管炎是氣管和支氣管黏膜的慢性炎癥，導致黏液分泌增多、氣道狹窄、呼吸困難；肺...
如何預防和控制高血壓？ 高血壓概述據(jù)統(tǒng)計，目前全球約有1 0億人患有高血壓，而這一數(shù)字還在繼續(xù)增加。其中，我國是高血壓患病率較高的國家之一，據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國成年人中高血壓患病率約為2 7 %，大大超過了全球平均水平。而在我國，高齡人群和山...
警惕“寂靜殺手”——骨質(zhì)疏松癥 什么是骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)疏松，又稱骨量減少癥，是一種骨骼疾病，特點是骨骼組織的質(zhì)量和數(shù)量減少，導致骨骼變得脆弱易碎。正常情況下，骨骼組織不斷新生和吸收，保持一定的平衡。但是骨質(zhì)疏松患者的骨骼吸收速度加快，而骨骼新生速度減慢，導致骨骼的質(zhì)量和密...
打開血糖檢驗的正確方式 什么是血糖？血糖又常被稱為血液葡萄糖，通常指人體靜脈血中葡萄糖的含量。而葡萄糖是人體新陳代謝過程中必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠通過氧化反應釋放出一定的能量，是人類生命活動不可或缺的主要能量來源。由此可見，血糖對于人體而言有著不可替代的重要...
炎炎夏日，冷靜應對夏季腹瀉 什么是夏季腹瀉？腹瀉是指排便次數(shù)增加，糞便質(zhì)地稀薄，或帶有黏液、膿血或未消化的食物。如果大便呈液體性狀，每天排3次以上，或者每天糞便總量大于2 0 0克，其中糞便含水量大于8 0 %，就可以認為是腹瀉。腹瀉分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩種，我...
關(guān)于代謝綜合征你要知道的 代謝綜合征的特點代謝綜合征是一種復雜的代謝紊亂狀態(tài)，主要表現(xiàn)為腹部肥胖、高血壓、高血糖、血脂異常等多種心血管危險因素聚集。腹部肥胖：脂肪在腹部積累過多是代謝綜合征患者的常見特征。這種肥胖類型尤其危險，因為它可能導致身體機能異常，增加患心...
進食疼、空腹也疼，胃潰瘍怎么吃？ 胃潰瘍的危害疼痛：患者常常在吃飯后1 ～ 2小時開始感到疼痛，可能只是隱隱作痛，但也使患者寢食難安。嚴重者無法預測胃何時會痛、何時不痛，而且疼痛常常不能停止。出血：胃潰瘍可能侵襲黏膜下層的小動脈，導致消化道出血。如果出血量超過1 0 0...
過敏性鼻炎和感冒，別傻傻分不清 病因（一）過敏性鼻炎 1過敏原引發(fā)的免疫反應過敏性鼻炎是由過敏原（如花粉、塵螨、寵物皮屑等）引發(fā)的免疫反應導致的。當敏感個體接觸到過敏原時，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過度的免疫反應，釋放出過量的化學物質(zhì)，如組胺和白細胞介素等。這些化學物質(zhì)導致鼻腔黏...

慢性支氣管炎的綜合護理指南 慢性支氣管炎是一種比較常見的呼吸系統(tǒng)疾病，老年人高發(fā)，該病具有反復發(fā)作、難以控制的特點。加強對慢性支氣管炎患者的護理，提高護理工作的實效性，是防止患者病情加重的重要措施。在日常生活中，患者一旦突發(fā)疾病，其支氣管黏膜炎癥反應就會加劇，導致反復...
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何正確運動？ 髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復運動的基本原則（一）早期開始術(shù)后盡早開始適當?shù)倪\動是促進康復的關(guān)鍵。早期運動不僅可以加速血液循環(huán)，減少瘀血和腫脹，還能預防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。通常在術(shù)后不久，醫(yī)生就會鼓勵患者進行一些簡單的床上運動，如踝泵運動、股四頭肌...
“造口人”的護理注意事項 什么是腸造口？（一）什么是腸造口？腸造口是一種常見的腸道外科術(shù)式，在腸道疾病的治療上應用較為廣泛，多用于炎癥性腸病、結(jié)腸癌和克羅恩病等的治療。術(shù)中，醫(yī)生會切除部分嚴重病變的腸道組織；術(shù)后，醫(yī)生會將剩余的腸道與腹壁相連，形成一個新的開口通...
2型糖尿病患者的五個護理要點 2型糖尿病的概念和發(fā)病原因（一）什么是2型糖尿?。?2型糖尿病是常見的糖尿病類型，由于多發(fā)于成人，也叫成人發(fā)病型糖尿病。該病由多種原因?qū)е麦w內(nèi)胰島素分泌不足或人體無法有效利用胰島素，引起脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等代謝紊亂，使血糖水平持續(xù)升...
混合痔術(shù)后會復發(fā)嗎？聽聽醫(yī)生怎么說 什么是痔瘡？痔瘡，也稱為痔瘡病，是指發(fā)生在肛門和直腸周圍的靜脈叢內(nèi)的疾病。痔瘡是一種常見的肛腸疾病，主要表現(xiàn)為肛門周圍突出的腫物、出血、瘙癢、異物感等癥狀。早期治療、尋求經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行高質(zhì)量手術(shù)和術(shù)后的自我保健，是避免痔瘡手術(shù)后復發(fā)的...
血液透析患者的日常護理 什么是血液透析？血液透析主要是利用建立好的血管通路將患者血液引出，經(jīng)過透析裝置進行處理，在彌散、對流、超濾作用下將患者血液中的代謝產(chǎn)物、毒性物質(zhì)和過多水分清除后再回輸人體的過程。血液透析能部分替代腎功能，清除血液中蓄積的毒素，糾正體內(nèi)水、...
冠心病患者就醫(yī)路，“雙心護理”來相助 關(guān)于冠心病，這些知識你了解嗎？冠心病的全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是一種生活中常見的心血管疾病，主要是由冠狀動脈血管發(fā)生粥樣硬化導致血管腔狹窄或阻塞，引起心肌缺血、缺氧或者壞死，由此產(chǎn)生心絞痛、心肌梗死等一系列臨床癥狀。觀察發(fā)現(xiàn)，冠心...
痛風患者的必修課——自我管理 了解尿酸的由來尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的產(chǎn)物。8 0 %左右的尿酸來自內(nèi)源性嘌呤代謝，是體內(nèi)的蛋白質(zhì)、氨基酸、其他物質(zhì)和核酸轉(zhuǎn)化、分解、代謝而形成的產(chǎn)物。外源性尿酸占尿酸來源的2 0 %，多來自富含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、酒、海鮮等。尿酸的生...
甲狀腺疾病患者的營養(yǎng)和飲食指南 了解常見的甲狀腺疾病（一）甲亢（甲狀腺功能亢進）甲亢是由甲狀腺過度活躍導致甲狀腺激素（T 3和T 4）分泌過多而引起的疾病，常見癥狀包括基礎(chǔ)代謝率提高、心率加快、體重減輕、焦慮、失眠和手顫等。（二）甲減（甲狀腺功能減退）甲減是由甲狀...
膝骨關(guān)節(jié)炎的康復訓練計劃 膝骨關(guān)節(jié)炎的特點膝骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，特別是5 0歲以上的人。該病的主要癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限和功能障礙。其發(fā)病原因多樣，包括年齡增長、遺傳因素、關(guān)節(jié)過度使用、肥胖、關(guān)節(jié)損傷和肌肉力量不足等。康復訓練的重要性康復訓練在膝...
脊髓損傷患者這樣進行居家康復鍛煉 什么是脊髓損傷？脊髓損傷是指各種致病因素（外傷、炎癥、腫瘤等）引起的脊髓結(jié)構(gòu)、功能的橫貫性損傷，造成損傷節(jié)段平面以下的脊髓神經(jīng)功能（運動、感覺、括約肌及自主神經(jīng)功能）障礙。脊髓損傷的原因（一）外傷性原因脊髓損傷最常見的原因是脊髓外傷...
如何緩解化療引起的惡心嘔吐？ 乳腺癌化療是如何引起惡心和嘔吐的？一方面，化療藥物在治療過程中對消化系統(tǒng)產(chǎn)生較大影響，特別針對胃腸道的上皮細胞層，其副作用之一是促使黏膜釋放某些生物活性分子，這些物質(zhì)進入血液循環(huán)后，會在大腦的特定化學感受區(qū)域引發(fā)信號傳遞，進而激活嘔吐反應...

中醫(yī)全科醫(yī)師護航，甲狀腺疾病的社區(qū)管理和調(diào)護 什么是甲狀腺疾病？簡單來說，甲狀腺疾病就是甲狀腺的功能或結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了異常。以下是幾種常見甲狀腺疾病及其典型癥狀的詳細描述。甲狀腺功能亢進（以下簡稱“甲亢”）：當甲亢發(fā)生時，甲狀腺會分泌過多的激素，導致身體代謝加速。患者可能會感到煩躁不安、...
緩解頸肩腰腿痛，中醫(yī)推拿在行動 現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，許多人出現(xiàn)頸肩腰腿痛、疲勞乏力等健康問題，這些癥狀不僅影響人們的生活質(zhì)量，還可能導致其他更嚴重的健康問題。因此，尋找一種安全有效的方法緩解這些癥狀變得尤為重要。中醫(yī)推拿是一種傳統(tǒng)的治療方法，已經(jīng)得到了...
瞼腺炎反復發(fā)作怎么辦？試試針灸 瞼腺炎俗稱麥粒腫，因病灶處形如麥粒而得名，是一種眼瞼腺體急性化膿性炎癥病變，相當于西醫(yī)學的急性瞼板腺炎。患者癥狀多表現(xiàn)為眼瞼處有硬結(jié)，自覺眼瞼局部紅腫、發(fā)熱和疼痛，硬結(jié)破潰后有膿液排出。瞼腺炎可發(fā)病于各年齡段人群，其中皮脂腺分泌旺盛、糖尿病...
從預防到治療，認識糖尿病眼底出血的中醫(yī)治療智慧 中醫(yī)視角下的糖尿病眼底出血（一）氣血失調(diào)與病理變化在中醫(yī)理論中，氣和血是維持生命活動最基本的兩種物質(zhì)。氣是推動血液循環(huán)的力量，血是營養(yǎng)身體的物質(zhì)。從中醫(yī)角度看，糖尿病眼底出血很大程度上是由氣血失衡引起的。這種失衡可能是由于血糖長期偏高導...
過敏性鼻炎“甩不掉”？聽聽中醫(yī)怎么說 什么是過敏性鼻炎？過敏性鼻炎又叫變應性鼻炎，是由免疫球蛋白E介導、2型輔助T細胞誘導黏膜炎癥引起的過敏原反應，是一種常見的上呼吸道疾病。當患者接觸過敏原后，免疫系統(tǒng)會迅速反應，釋放出大量的白三烯、組胺等化學介質(zhì)，導致鼻腔黏膜水腫、充血、分...
膝骨關(guān)節(jié)炎，試試中醫(yī)溫針灸療法 什么是膝骨關(guān)節(jié)炎？膝骨關(guān)節(jié)炎是發(fā)生在膝關(guān)節(jié)的髕股關(guān)節(jié)或內(nèi)外側(cè)間室的骨性關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)組織慢性退行性疾病，受體重超重、膝關(guān)節(jié)過度運動等因素的影響，局部產(chǎn)生無菌性炎癥，誘發(fā)疼痛等癥狀。膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展過程中可出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生等病理改變...

實現(xiàn)有效陪伴，提升初中生親子關(guān)系 初中教師在與家長的溝通中經(jīng)常聽到這樣的話：“老師，以前孩子很黏我，什么都跟我分享，但上初中后就像變了一個樣兒，也不想跟我溝通，回家就喜歡把自己鎖在房間里。說他一兩句就發(fā)脾氣，不管他吧，又說我們不關(guān)心他。周末休息想帶他出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，又不肯去，我都...
家庭教育對學齡前兒童幼小銜接的促進作用 “教育的開始并非校園，而是家庭。”而隨著社會的發(fā)展和教育改革的深入，人們開始關(guān)注一個重要論題，即幼小銜接。這是一個涉及教育、心理和社會等多個領(lǐng)域的研究課題，與兒童的身心健康、社會適應能力和學習能力緊密相關(guān)。但在實際教育工作中，我們注意到在幼...

陪診服務(wù)行業(yè)現(xiàn)狀和規(guī)范發(fā)展建議 近年來，有關(guān)陪診師這一新興職業(yè)的話題屢次成為互聯(lián)網(wǎng)的熱門，陪診師的出現(xiàn)，為許多患者提供了就醫(yī)便利，極大改善了他們的就醫(yī)體驗。陪診師是一種全新的陪伴類職業(yè)，沒有特定的準入門檻，只需要足夠耐心、細心、貼心，幫助客戶完成就醫(yī)即可，技術(shù)難度不高，一...
尿液中泡沫增多？小心糖尿病腎病 什么是泡沫尿？正常人的尿液是透明的、淡黃色的，顏色和密度會隨著飲水量、尿量的變化而改變，有深有淺，通常沒有什么泡沫，少量泡沫幾分鐘后也能自行消失?！芭菽颉本褪悄蛞褐泻信菽?，在正常狀態(tài)下很少出現(xiàn)，通常是某種疾病的臨床表現(xiàn)。例如，腎臟疾病...
結(jié)腸鏡與深部子宮內(nèi)膜異位癥的關(guān)系 深部子宮內(nèi)膜異位癥概述（一）病變浸潤深度深部子宮內(nèi)膜異位癥之所以被單獨分類，關(guān)鍵在于其浸潤深度，當子宮內(nèi)膜組織侵入子宮外組織超過5毫米時，稱之為深部子宮內(nèi)膜異位癥。這種深度的浸潤使該疾病在臨床表現(xiàn)和治療上與其他類型的子宮內(nèi)膜異位癥有所不...
重癥監(jiān)護室里的那些“不允許” 對于大多數(shù)患者及其家屬來說，重癥監(jiān)護室（IC U）可能是個讓人又愛又怕的地方。因為IC U內(nèi)收治的都是病情危急的患者，稍有不慎就面臨死亡。病重的患者及其家屬把生的希望寄托在IC U，希望通過IC U的監(jiān)護治療能改善病情，延續(xù)生命，但同時對I...
預防勝于治療：阿爾茨海默病的宣教和管理 我與朋友小張閑聊時談及她的父親老張，印象中他是一位思維敏捷的老師。小張說近1年老張的記憶力大不如前，變得沉默內(nèi)向，對生活缺乏熱情，愛好興趣逐漸擱置，人際交往大大減少。小張的家人開始擔憂老張脫離群體，這不像是年齡增長的正常變化。老張在家人的陪...
海姆立克急救法 氣道異物梗阻是生活中常見的意外事件，而且這是一種急癥，如果不立即采取相應的急救措施，將會錯失最佳搶救時機，給患者造成莫大的傷害，甚至失去生命。海姆立克急救法又稱腹部沖擊法，由美國醫(yī)生海姆立克先生發(fā)明。1 9 7 5年，美國醫(yī)學會以海姆立克...
從家庭視角審視信息繭房的影響 信息繭房的概念信息繭房一詞，最初是桑斯坦在《信息烏托邦：眾人如何生產(chǎn)知識》一書中提出的，意指在信息傳播中，因公眾自身的信息需求并非全方位的，公眾只注意自己選擇的和使自己愉悅的領(lǐng)域，久而久之，會將自身像蠶繭一般桎梏于繭房中。信息繭房影響下...
“網(wǎng)紅”CAR-T療法真能將腫瘤細胞“一鍵清零”嗎？ 什么是C A R - T細胞療法？ C A R - T細胞療法的全稱是嵌合抗原受體T細胞治療，該治療方法具有一定的創(chuàng)新性，是一種新型腫瘤疾病治療方法。人體內(nèi)存在一種白細胞，對感染、腫瘤、外來異物等具有一定的抵抗和抑制作用，就是T細胞（也可稱...