家庭科學(xué)·新健康

2024年07期

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本刊以科學(xué)性、知識(shí)性、可讀性、趣味性、服務(wù)性、實(shí)用性強(qiáng)而聞名，貼近生活、貼近大眾，辦刊宗旨為“生活必讀，開卷有益”，本刊... 展開

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暑假，最該補(bǔ)的是“健康” “不怕同學(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸過暑假！”一轉(zhuǎn)眼，孩子們的暑假又臨近啦！不少同學(xué)計(jì)劃去旅游、去打籃球，或者美美地睡上幾天......可是好多家長早就盤算好了，那就是憋足了勁要給孩子補(bǔ)補(bǔ)課，想讓孩子在這個(gè)假期里來個(gè)“彎道超車”，爭取開學(xué)后學(xué)習(xí)成績...

健康新詞典等 健康新詞典【空調(diào)痛】冷風(fēng)一吹，就會(huì)渾身痛。 ? 分析：“空調(diào)痛”主要因?yàn)槭覂?nèi)外溫差太大、忽略“保暖”、空調(diào)房里吃冷飲、“老病根兒”誘發(fā)、夜里開空調(diào)。一旦“空調(diào)痛”，一般要一周左右恢復(fù)，可洗熱水澡或熱敷，去戶外參加體育活動(dòng)，走走路、出...

溫養(yǎng)陽氣 陰陽是中醫(yī)學(xué)中最樸素的一對(duì)概念，隨著中醫(yī)藥在全球的普及，越來越多的年輕人開始注重養(yǎng)生，生活水平的提高使得食物營養(yǎng)的獲取更加便利，但生活節(jié)奏的加快使年輕人的朝氣大不如前，因此，本文將從衣食住行四個(gè)方面闡述有利于長養(yǎng)陽氣的生活方式。穿衣要寒溫...
中西醫(yī)“雙管齊下”，帶您遠(yuǎn)離腦卒中 遠(yuǎn)離腦卒中，預(yù)防是關(guān)鍵。中西醫(yī)雙管齊下，助您守護(hù)腦健康。腦卒中發(fā)病征兆有哪些無法解釋地頻繁打呵欠；短時(shí)間舌頭鈍痛；身體一側(cè)肢體短暫麻木、無力；手不能握住筷子或不能把食物夾住放入口內(nèi)；走路身體不自覺傾斜，甚至跌倒；言語功能下降、頭暈、頭痛...

腹瀉高發(fā)季，兩味小藥幫你安然度夏 炎炎夏日，不少人微恙頻發(fā)，腹瀉便是其中之一。本期，武醫(yī)師教你如何應(yīng)對(duì)。濕熱太重可導(dǎo)致腹瀉不止 ●本刊記者：夏季里如果發(fā)生腹瀉不止的情況，我們?cè)撛鯓虞p松搞定呢？【武醫(yī)師】下面通過一個(gè)病例分享，我來給大家講講如何治療夏季腹瀉。我有一位老病人...
慢阻肺就動(dòng)不了？學(xué)學(xué)呼吸操！ 慢性阻塞性肺病簡稱慢阻肺，屬于一種呼吸系統(tǒng)疾病，發(fā)病率較高，臨床典型癥狀為呼吸困難，活動(dòng)后尤為明顯，因此，許多慢阻肺患者無法如常生活，不如大家一起來學(xué)習(xí)呼吸操，有助早日康復(fù)。改善供氧十分重要慢阻肺患者氣道受阻，引發(fā)氣促、胸悶、咳嗽等不適...
中西藥物聯(lián)用如何更科學(xué) 石膏阿司匹林湯的創(chuàng)立，標(biāo)志著我國中西藥聯(lián)合運(yùn)用已有近百年歷史。隨著中西醫(yī)結(jié)合工作的不斷開展，臨床上中西藥結(jié)合防治疾病日趨普遍。配伍合理則有利于治療疾病，配伍不當(dāng)則會(huì)降低藥物的療效、增加藥物的毒性，對(duì)疾病治療產(chǎn)生不利的一面，因此對(duì)于中西藥物聯(lián)...

所有癌癥患者都要做“免疫組化”嗎 在確診病癥時(shí)，醫(yī)生會(huì)讓腫瘤患者做“免疫組化”，但大部分人對(duì)它并不了解，甚至疑問：一定要做嗎？本期就讓何教授帶大家來了解一下免疫組化吧！何裕民談抗癌何裕民教授，上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、上海民生腫瘤診療中心...
放射科增強(qiáng)造影：醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的新寵兒 近年來，隨著技術(shù)的進(jìn)步和診療需求的提高，放射科增強(qiáng)造影以其高精度、高敏感性和較低的介入風(fēng)險(xiǎn)成為了醫(yī)學(xué)領(lǐng)域“新寵兒”。 CT不夠清楚？為啥還要打造影劑通常情況下，普通CT足以識(shí)別和評(píng)估多種醫(yī)療狀況。然而，在某些情況下，例如評(píng)估腫瘤、創(chuàng)傷或小...
肺“原位癌”算早期嗎？ 肺癌的發(fā)病率、死亡率極高且呈上升趨勢(shì)。原位癌作為肺癌的一種，在臨床腫瘤分期中為0期，屬于極早期癌。下面就跟我們一起了解一下肺原位癌的知識(shí)吧。肺的“原位癌”是什么意思肺的“原位癌”是指發(fā)生在支氣管或肺上皮層，并且沒有突破基底膜的癌。通俗而...
肺腫瘤中醫(yī)治療是很好的方法 面對(duì)肺腫瘤，這個(gè)讓人談之色變的疾病，中醫(yī)有著怎樣獨(dú)特的治療之道？且看本文為您詳解。肺腫瘤的成因知多少在中醫(yī)看來，肺腫瘤這種病不是單一原因造成的，它跟許多因素都有關(guān)系，可以分為身體內(nèi)部和外部環(huán)境兩大部分。先說說身體內(nèi)部，中醫(yī)講究的是氣血...
關(guān)注男性“沉默的殺手”——前列腺癌 在我國前列腺癌發(fā)病率位居男性癌癥第6位，死亡率位居男性癌癥第8位。由于前列腺癌無十分典型的臨床癥狀表現(xiàn)，多數(shù)患者一旦確診就已經(jīng)為中晚期，因此前列腺癌也被稱為“沉默的殺手”。致病原因很復(fù)雜前列腺癌是發(fā)源于前列腺組織的惡性腫瘤，是前列腺腺泡...
為啥高脂血癥患者可能會(huì)耳背？ 隨著年齡增長，人們可能會(huì)出現(xiàn)耳背的現(xiàn)象，但有時(shí)耳背可能不是衰老引起的，而是源于某些疾病，高脂血癥就是其中之一。孫博士心血管診室孫宏濤，醫(yī)學(xué)博士，留德博士后，國家心臟病中心、北京阜外心血管病醫(yī)院心臟外科副主任醫(yī)師、副教授。高脂血癥能引起...
妊娠期高血壓怎么辦 妊娠期高血壓作為產(chǎn)科臨床十分常見的一項(xiàng)病癥，主要是指孕婦妊娠期血壓升高，其同時(shí)是致使孕產(chǎn)婦、圍產(chǎn)兒患病率及死亡率偏高的一項(xiàng)重要原因。那么面對(duì)妊娠期高血壓具體應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？妊娠期高血壓危險(xiǎn)知多少妊娠期高血壓，主要是指女性在妊娠20周后，出...
心肌病，想說懂你不容易 如果把心臟比作一間房子，房子有墻體、門窗等框架結(jié)構(gòu)，也含水管、電路等隱形部分。如框架結(jié)構(gòu)出問題，即認(rèn)為心肌出現(xiàn)問題。心肌病既會(huì)影響心臟的運(yùn)動(dòng)功能，即心臟的跳動(dòng)能力受影響，導(dǎo)致心臟收縮無力或不能充分?jǐn)U張，又會(huì)影響心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)，導(dǎo)致心臟跳動(dòng)的...
老年人中風(fēng)后的監(jiān)護(hù)與康復(fù) 中風(fēng)，也稱為腦卒中，指突然發(fā)生的腦部缺血性或出血性病變，發(fā)病急，病情進(jìn)展迅速，是臨床中最常見的疾病之一，老年人多發(fā)，具有較高的致殘致死率。中風(fēng)患者，一方面要及時(shí)采取治療措施控制病情進(jìn)展，另一方面老年人中風(fēng)后的監(jiān)護(hù)與康復(fù)也是非常重要的。老年...
正確認(rèn)識(shí)癲癇做好自我管理 近年來，兒童癲癇患病率顯著增加。作為癲癇疾病干預(yù)護(hù)理中的重要一環(huán)，自我管理十分重要。兒童癲癇誘發(fā)因素有哪些 1.遺傳因素有研究表明，如果父母或其他近親有癲癇史，兒童患癲癇的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2.腦部異常腦部結(jié)構(gòu)性異常、損傷或病變都可能導(dǎo)致...
肺包蟲病怎么預(yù)防 你了解肺包蟲病嗎？本文將為您詳細(xì)解讀。肺包蟲病的傳播途徑有哪些肺包蟲病是因絳蟲科動(dòng)物尾蚴感染所致的寄生蟲病，常見的病原體為細(xì)粒棘球絳蟲，其卵囊普遍存在染有病原體的犬、豬、牛、羊等動(dòng)物內(nèi)臟器官中，人類一旦不小心接觸感染了病原體的動(dòng)物，或攝...
如何預(yù)防兒童呼吸道感染 呼吸道感染屬于兒童十分常見的一種疾病，也是兒童比較多發(fā)的疾病。那么關(guān)于兒童呼吸道感染，你知道多少呢？兒童呼吸道感染最為常見兒童呼吸道感染主要集中在喉部、鼻咽部、氣管、支氣管以及肺部等位置，可以簡單分成上呼吸道感染、下呼吸道感染兩種情況，...
提高醫(yī)護(hù)手衛(wèi)生意識(shí)，減少交叉感染 隨著世界人口的增長和現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，交叉感染成為世界各地醫(yī)療機(jī)構(gòu)面臨的重要挑戰(zhàn)之一。在交叉感染的防控中，醫(yī)護(hù)人員提升手衛(wèi)生意識(shí)至關(guān)重要。交叉感染的傳播途徑交叉感染是指在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或社區(qū)中，各種病原微生物交叉?zhèn)鞑?dǎo)致的感染現(xiàn)象。微生物可...
病原微生物檢測，到底查些啥 病原微生物檢測是醫(yī)院常見的檢測項(xiàng)目之一，其能識(shí)別引發(fā)疾病的微生物，在預(yù)防和控制傳染病方面有重要價(jià)值。做病原微生物檢測時(shí)，到底在查些什么？如何有效預(yù)防和治療疾??？致病微生物是什么病原微生物主要有病毒、細(xì)菌、支原體、真菌、寄生蟲等等，能侵入...
遠(yuǎn)離甲狀腺結(jié)節(jié)，調(diào)節(jié)情緒很重要 甲狀腺，它是人體最重要的內(nèi)分泌器官，它分泌的甲狀腺激素是新陳代謝的動(dòng)力，由于各種因素的影響，甲狀腺易長出結(jié)節(jié)。 5個(gè)人就有一個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié) 甲狀腺激素有哪些功能呢？促進(jìn)新陳代謝，產(chǎn)生熱量；促進(jìn)生長發(fā)育，尤其對(duì)骨骼的發(fā)音和成熟至關(guān)重要；提高中樞...
糖尿病的自我管理 據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球共有2.85億人患有糖尿病，另有3.44億人群正處于糖尿病前期，中國、印度和美國是糖尿病患者最多的三個(gè)國家。糖尿病已經(jīng)嚴(yán)重威脅到人類的健康，除了藥物治療外，學(xué)習(xí)一些糖尿病的自我管理方法對(duì)控制好血糖也同樣至關(guān)重要。什么是糖尿...
護(hù)眼周全——建立屈光發(fā)育檔案 法國雕塑藝術(shù)家羅丹說過：“生活中不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。這句話告訴我們，要從內(nèi)心去觀察這個(gè)世界，善于發(fā)現(xiàn)。但作為一個(gè)從事多年視光專業(yè)的人看到這句話，第一個(gè)想到的是為什么發(fā)現(xiàn)不了呢，是不是眼睛出現(xiàn)了問題？本期就來聊聊眼睛的發(fā)育過程，...
得了膽囊結(jié)石，該不該做手術(shù) 膽結(jié)石是臨床中一種常見的疾病，但是很多人并不知道疾病發(fā)生之后是否應(yīng)該選擇手術(shù)的方式進(jìn)行治療。什么是膽囊結(jié)石膽結(jié)石指的是在膽囊中產(chǎn)生的結(jié)石，一般會(huì)與膽囊炎這一疾病共同存在，多見于40周歲以上的女性。臨床表明，膽囊結(jié)石與膽囊癌會(huì)產(chǎn)生一定的...
護(hù)理服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化管理的實(shí)踐與探討 護(hù)理服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化管理對(duì)于確保高質(zhì)量的病人護(hù)理和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的運(yùn)營效率至關(guān)重要。本文將對(duì)此展開詳細(xì)論述。制定護(hù)理標(biāo)準(zhǔn) 制定護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)是醫(yī)療保健標(biāo)準(zhǔn)化管理的一個(gè)基本方面。這一過程始于確定最佳實(shí)踐和循證指南，以確?；颊攉@得最佳治療效果。這涉及到對(duì)現(xiàn)有...
腰麻和硬膜外麻醉有什么區(qū)別？ 手術(shù)麻醉對(duì)于很多人來說充滿了神秘之感。本文將帶你揭開其神秘面紗。什么是腰麻和硬膜外麻醉腰麻和硬膜外麻醉是在手術(shù)麻醉中被廣泛使用的麻醉技術(shù)。其中，腰麻主要是通過將麻醉劑注射到人體的腰椎間隙內(nèi)來產(chǎn)生作用，這種方法可以使患者的下半身產(chǎn)生麻醉效...
骶髂關(guān)節(jié)問題為什么會(huì)引起膝蓋疼痛 骶髂關(guān)節(jié)是身體支持的重要結(jié)構(gòu) 骶髂關(guān)節(jié)是由髂骨的耳狀面與骶骨的耳狀面構(gòu)成的關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)面扁平且彼此非常緊密對(duì)合。關(guān)節(jié)囊緊張，貼合于關(guān)節(jié)面周緣，周圍有許多強(qiáng)韌的韌帶加強(qiáng)。由于關(guān)節(jié)腔狹小且呈裂隙狀，骶髂關(guān)節(jié)的活動(dòng)性很小，這有利于支持體重和傳遞重力...
小兒骨折且不可掉以輕心 兒童骨折指的是兒童骨骼發(fā)生破裂和斷裂，屬兒童常見的外傷。帶大家了解一些關(guān)于小兒骨折的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。小兒骨折包括兩種類型 1.閉合性骨折。兒童的皮膚組織相對(duì)完整，并未出現(xiàn)皮膚破裂等情況。閉合性骨折兩端沒有外露，尚未和外界連通...
如何更好地從母乳喂養(yǎng)過渡到科學(xué)喂養(yǎng) 嬰幼兒期是人體生長發(fā)育最為迅速的階段，科學(xué)的喂養(yǎng)方法和正確的育兒思維對(duì)于嬰幼兒的健康成長至關(guān)重要。母乳喂養(yǎng)作為一種自然而健康的喂養(yǎng)方式，對(duì)嬰兒的健康發(fā)育有著顯著的影響。隨著寶寶的成長，需要的營養(yǎng)量不斷增加，也要逐漸轉(zhuǎn)變喂養(yǎng)方式，從母乳喂養(yǎng)過...
新生兒人工喂養(yǎng)需要注意的問題 由于各種因素的影響，有時(shí)新生兒媽媽不得不采用人工喂養(yǎng)的方法來喂養(yǎng)寶寶。那么，如何保障新生兒人工喂養(yǎng)的高效性便成為一個(gè)備受關(guān)注的問題。什么情況下選擇人工喂養(yǎng) 1.新生兒出現(xiàn)代謝性疾病新生寶寶如有半乳糖血癥或苯丙酮尿癥的代謝性疾病，母乳喂養(yǎng)...
夏令耗液傷津，巧用“養(yǎng)胃增液湯” 羅大倫本草堂羅大倫，原名羅大中，中國中醫(yī)科學(xué)院博士后，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)博士，曾出版《古代的中醫(yī) 》、《神醫(yī)這樣看病》、《這才是中醫(yī) 》、《陰陽一調(diào)百病消》等普及中醫(yī)的書籍。隨著夏的深入，我們不僅能感受到熱浪襲人，還能感覺到周圍...
傷口護(hù)理中如何使用新型敷料 隨著材料科學(xué)的發(fā)展，新型敷料材料應(yīng)運(yùn)而生。它們較紗布、棉花等傳統(tǒng)敷料材料有哪些獨(dú)特優(yōu)勢(shì)？又該如何正確應(yīng)用？新型敷料材料有哪些 1.水凝膠敷料：這種敷料含有大量水分，能為干燥的傷口提供濕潤環(huán)境，促進(jìn)細(xì)胞生長和組織修復(fù)。 2.銀離子敷料：銀具...
沉香與檀香有什么區(qū)別？ 沉香和檀香雖都是香木，但它們?cè)诋a(chǎn)地、香氣特點(diǎn)和用途功效上有所區(qū)別，每一種都有其獨(dú)特的魅力和用途。本期讓我們一起看看吧！沉香與檀香區(qū)別 1. 香氣：沉香的香氣較為濃烈，具有深沉、獨(dú)特的香味，有時(shí)帶有一些土壤或苔蘚的氣息。檀香的香氣相對(duì)較柔和...
你知道藥物相互作用的秘密嗎？ 藥物相互作用是指兩種或多種藥物在體內(nèi)同時(shí)應(yīng)用時(shí)相互影響其藥效或藥代動(dòng)力學(xué)的現(xiàn)象。這一現(xiàn)象可能導(dǎo)致藥物的增效、減效或產(chǎn)生新的藥理效應(yīng)，甚至引發(fā)不良反應(yīng)，是一個(gè)不容忽視的重要問題。藥物相互作用的類型 ●藥物代謝酶的相互作用：藥物代謝酶的相互...

如何讀懂“雙面”老公 老公事業(yè)有成，在外溫文爾雅，在家卻脾氣暴躁，經(jīng)常跟我和女兒發(fā)脾氣。以前我會(huì)跟他據(jù)理力爭吵兩句，可有一次我竟然發(fā)現(xiàn)他在書房里哭了。我當(dāng)時(shí)嚇蒙了，就走到他旁邊把他抱在懷里，慢慢地他恢復(fù)了常態(tài)。老公是不是心理有什么問題??？廣安：亞綸現(xiàn)代社會(huì)，...
心語茶座 夜夜夢(mèng)見發(fā)財(cái)怎么辦？我今年34歲，這幾年做生意一直賠錢，負(fù)債累累?，F(xiàn)在我整天呆在家里上網(wǎng)，不想出門，滿腦子都是爛事兒，夜夜夢(mèng)見發(fā)財(cái)無法安睡，晚上都要看電視到很晚才能睡著，脾氣也越來越不好，我是不是有心理疾病?。? ...
孩子寫作業(yè)太拖拉？或許是感統(tǒng)失調(diào)啦 隨著生活水平和人們健康意識(shí)的提高，感統(tǒng)失調(diào)這個(gè)詞慢慢進(jìn)入人們視野。什么是感統(tǒng)失調(diào)？啥原因?qū)е碌?？我們分兩期，好好講講這件事。專家簡介胡曉麗，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中西醫(yī)結(jié)合博士后，碩士研究生導(dǎo)師，第七批名老中醫(yī)傳承人?！芭d遼人才計(jì)劃”遼寧...

風(fēng)靡夏日的姜棗茶，你喝對(duì)了嗎？ 俗話說：“冬吃蘿卜，夏吃姜?！倍f到夏季吃姜，就不得不提姜棗茶。這看似簡單的一杯茶飲，想喝對(duì)它，里面還真有些講究。選用生姜不易上火生姜、大棗組合是中醫(yī)方劑中經(jīng)典的一組對(duì)藥。最原始的姜棗茶是由生姜和大棗組成。生姜發(fā)散，能散寒和胃，同時(shí)制約...
美麗有“理”，整形無憂 整形手術(shù)旨在改善人體外觀、輪廓以增強(qiáng)自信心。此外，還可以用于修復(fù)身體缺陷，，從而恢復(fù)正常的生理功能和外觀。但醫(yī)學(xué)美容整形畢竟是一種創(chuàng)傷較大的手術(shù)，因此護(hù)理在整形外科發(fā)揮著十分重要的作用。護(hù)理為醫(yī)學(xué)美容整形“護(hù)航” 醫(yī)學(xué)美容整形，也稱為美容...
科學(xué)飲食，幫你輕松度過三伏天 食欲不振、消化不良、口干舌燥……三伏天如何安排好日常飲食？聽聽營養(yǎng)專家怎么說。 7個(gè)飲食要點(diǎn)放心上民間有句老話：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋”，足可見伏天飲食有講究。國家高級(jí)公共營養(yǎng)師杜冬梅指出，三伏天除了注意防暑降溫外，飲食需特別注...