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陰陽(yáng)是中醫(yī)學(xué)中最樸素的一對(duì)概念,隨著中醫(yī)藥在全球的普及,越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始注重養(yǎng)生,生活水平的提高使得食物營(yíng)養(yǎng)的獲取更加便利,但生活節(jié)奏的加快使年輕人的朝氣大不如前,因此,本文將從衣食住行四個(gè)方面闡述有利于長(zhǎng)養(yǎng)陽(yáng)氣的生活方式。
穿衣要寒溫適宜
在著衣方面,很多年輕人穿衣追求個(gè)性化、骨感化,而往往忽略了衣物最基本的屬性。(剩余1959字)
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溫養(yǎng)陽(yáng)氣
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