祝您健康

2023年12期

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《祝您健康》是由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社主辦的醫(yī)學(xué)保健刊物。旨在普及醫(yī)學(xué)保健知識(shí)。所刊文章講究科學(xué)性，重視實(shí)用性，注意趣味性，... 展開

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閑話“恭喜發(fā)財(cái)” 從小生活在農(nóng)村，我對(duì)兩句話印象特別深，一句是“你吃了嗎”，一句是“恭喜發(fā)財(cái)”。過了四五十年，回到老家，鄉(xiāng)人們依舊喜歡說這樣兩句話。詢問別人是否吃過飯也好，祝福別人發(fā)財(cái)也罷，其心底其實(shí)埋藏著一個(gè)愿望：希望身邊的人生存無憂。只是時(shí)代已經(jīng)像高鐵...

我國炎癥性腸病發(fā)病率逐年上升，篩查、科學(xué)治療同等重要等 我國炎癥性腸病發(fā)病率逐年上升，篩查、科學(xué)治療同等重要目前，我國炎癥性腸?。↖BD）的發(fā)病率正在快速增長，根據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心預(yù)測數(shù)據(jù)，到2025年，我國IBD患者人數(shù)將突破150萬。IBD患者發(fā)生結(jié)直腸癌的概率很高，而腸癌又是導(dǎo)致IB...

寒風(fēng)來襲，你的關(guān)節(jié)準(zhǔn)備好了嗎 專家簡介王浩洋四川大學(xué)華西醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師，教授。現(xiàn)任中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)外科學(xué)專委會(huì)膝關(guān)節(jié)置換加速康復(fù)學(xué)組委員兼秘書、中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)外科專委會(huì)委員。擅長各種髖膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的診治，包括骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不...
老年人鍛煉不可不防運(yùn)動(dòng)損傷 專家簡介陳雷溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科主任兼創(chuàng)傷/關(guān)節(jié)外科主任，主任醫(yī)師，教授，碩士研究生生導(dǎo)師?，F(xiàn)擔(dān)任中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)骨科創(chuàng)新與轉(zhuǎn)化專業(yè)委員會(huì)關(guān)節(jié)外科學(xué)組保髖工作委員會(huì)常務(wù)委員、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、浙江省醫(yī)師協(xié)會(huì)...
“三維牽引”配養(yǎng)骨，遠(yuǎn)離腰突癥 專家簡介王睿南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)外科科主任，主任醫(yī)師?，F(xiàn)為南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院臨床黨支部書記，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)脊柱專業(yè)委員會(huì)委員、江蘇省針灸學(xué)會(huì)委員、南京醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員、南京醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)委員、南京醫(yī)學(xué)會(huì)結(jié)核病分會(huì)委員...

行醫(yī)路上“忘齡人”的養(yǎng)生經(jīng) 受訪專家王立忠主任中醫(yī)師，教授，第四批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承指導(dǎo)老師，全國名老中醫(yī)專家傳承工作室建設(shè)項(xiàng)目導(dǎo)師，河南省中醫(yī)院“名師傳承研究室”終身導(dǎo)師，中華全國中醫(yī)藥學(xué)會(huì)河南分會(huì)內(nèi)科學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，河南省腦病治療中心學(xué)術(shù)顧問，河南省中...
冬至將至，膏方走起 有那么一批人，除了天天跳廣場舞以活動(dòng)筋骨，在寒意漸濃的時(shí)候，也會(huì)對(duì)各種寒冷天氣里乏力、頭暈、心悸、腹瀉、腰腿痛、咳嗽、氣喘、手足不溫等“老朋友”陸續(xù)來訪早有防備，他們會(huì)相約養(yǎng)生：膏方走起！● 起源自漢唐時(shí)期的膏方膏方是醫(yī)家采用滋潤補(bǔ)益類方...

怎樣識(shí)別老年心力衰竭的“偽裝” 步入老年后，由于全身各系統(tǒng)臟器老化、功能減退、神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，加上多種疾病并存，彼此相互干擾，使得老年人心力衰竭癥狀多不典型，臨床表現(xiàn)變化多端，就像川劇中的“變臉”一樣，令人捉摸不定。癥狀的多樣性和非典型性正是老年人心力衰竭的一個(gè)重要特點(diǎn)，尤...
絕經(jīng)后持續(xù)感染HPV，當(dāng)心一“拖”成癌 專家介紹李賽中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院（研究所）性病科主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。主要研究方向?yàn)榱懿∧紊哪退帣C(jī)制和免疫應(yīng)答。專業(yè)特長為皮膚性病科常見疾病的規(guī)范化診斷和治療，尤其擅長淋球菌性尿道炎/宮頸炎、梅毒、生殖器皰疹等疾病的診治。乳房和宮...
頭痛反反復(fù)復(fù)，可能病根在“鼻子”里 專家介紹劉慧茹同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科負(fù)責(zé)人，副主任醫(yī)師。擅長基于多學(xué)科協(xié)作模式下成人及兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）的個(gè)體化綜合治療，包括保守治療及鼻咽平面、口咽平面微創(chuàng)手術(shù)治療，包括各類鼻腔擴(kuò)容術(shù)、軟腭...
與自己和解，現(xiàn)代女性如何快速走出負(fù)面情緒 專家介紹邱昌建四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心書記兼副主任，情緒障礙專業(yè)副負(fù)責(zé)人，主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。四川省衛(wèi)生健康委員會(huì)學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人，四川省學(xué)術(shù)和技術(shù)帶頭人后備人選。擅長治療焦慮障礙、情緒障礙、應(yīng)激相關(guān)障礙、失眠等。陳月竹四川大學(xué)...
骨湯補(bǔ)鈣不如水？補(bǔ)鈣食物排行榜，第五名你猜不到 ...

腦卒中患者的飲食“紅黑榜” “怎么從飲食角度預(yù)防腦卒中？”“腦卒中患者出院后膳食需要注意些什么？”門診中總有腦卒中患者或他們的家屬來咨詢我這個(gè)問題。今天，我們就通過這篇文章把腦卒中患者的飲食聊聊清楚。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全世界總?cè)丝谥杏?5%屬于健康人群，10%屬于患病...
冬季的餐桌堅(jiān)果飄香 “五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合則服之，以補(bǔ)精益氣。”五果既指代了桃、棗、杏、李等為代表的水果，也包括以栗子為代表的堅(jiān)果類，是水果和干果的統(tǒng)稱。五果為助，意思是五果可以起到補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)的作用，可緩解脾胃的壓力。冬令進(jìn)補(bǔ)，特別...
乳腺有問題，能吃螃蟹嗎 螃蟹一直都是很多人愛吃的一道美味。俗話說的好，民以食為天，最近又有很多患者來問我：“都說螃蟹是‘發(fā)物’，我患有乳腺癌，能不能吃螃蟹？”“吃蟹會(huì)不會(huì)讓我的乳腺結(jié)節(jié)更嚴(yán)重？”今天我們就來跟大家就來聊一聊，乳腺結(jié)節(jié)、乳腺癌的患者能吃螃蟹嗎？螃蟹...

3種中藥材好吃又健脾 專家介紹徐惠芳武漢市中醫(yī)醫(yī)院綜合藥學(xué)部主任藥師，武漢中青年中醫(yī)名醫(yī)，第三批全國名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人，武漢市中藥臨床質(zhì)量控制中心辦公室主任。從事中藥專業(yè)工作30余年，致力于中藥飲片制用技術(shù)的研究，在中藥調(diào)劑、中藥制劑、中藥鑒別、藥事...
崴腳后5個(gè)誤區(qū)要注意 專家介紹王文廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院骨科副主任（負(fù)責(zé)全面工作）、副主任醫(yī)師。香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)博士。中國醫(yī)師學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員、廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)...
中老年肥胖女性要重視的婦科病 隨著物質(zhì)生活水平的提高，近年來中國肥胖發(fā)生率逐年升高。眾所周知，肥胖與糖尿病等內(nèi)科疾病的發(fā)生密切相關(guān)，但鮮有人知的是，肥胖也是女性生殖系統(tǒng)疾病的重要體征之一，尤其對(duì)于中老年女性，肥胖者要重視子宮內(nèi)膜癌的篩查。 ● 子宮內(nèi)膜癌的早期預(yù)警信號(hào) ...
補(bǔ)氣消滯，平衡人體良好的內(nèi)環(huán)境 專家介紹陳玉銘副主任醫(yī)師，定西市名中醫(yī)，全國首屆名中醫(yī)劉寶厚教授之弟子。現(xiàn)為定西市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、定西市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)委員、定西市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)說專業(yè)委員會(huì)主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)第七屆仲景分會(huì)委員、中國中醫(yī)藥民主促進(jìn)會(huì)仲景醫(yī)學(xué)...
笑談長壽，健康百年 自古以來，人們追求健康長壽的腳步從未停歇，歷數(shù)千年而探索不息。“壽從筆端來”，寫作、書法、繪畫可以使身心愉悅，也是很好的養(yǎng)生之道。為充分展示老年人健康、樂活的精神風(fēng)貌，分享長壽老人的精彩生活。本雜志歡迎廣大中老年朋友積極來稿，分享您和家人的...
在圖書館尋覓益壽之道 小時(shí)候，一到周日，我就愛泡在圖書館，什么書都想翻兩下。長大后，漸有目標(biāo)，就圍繞中心細(xì)看摘抄。退休了，只有一個(gè)目的，就是看看益壽知識(shí)，保健、養(yǎng)生、長壽方面的書籍、報(bào)刊。較小的圖書館里，養(yǎng)生健康類報(bào)刊并不多，絕大部分是日?qǐng)?bào)、晚報(bào)，而我則只喜歡看...
岳麓山游記 網(wǎng)上有一個(gè)這樣的話題：“你是在哪一刻，突然覺得生活一切值得？” 其中一個(gè)回答就是：“經(jīng)常去外面走走，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多美好的地方！”我個(gè)人是比較認(rèn)同這個(gè)回答的。前段時(shí)間，我去了一趟長沙，游玩了岳麓山，覺得自己重新充滿了活力。南北朝劉宋時(shí)《...
療愈的飲食與斷食 【小編推薦】副標(biāo)題：新時(shí)代的個(gè)人營養(yǎng)學(xué) 叢書：全部生命系列作者：楊定一出版社：華齡出版社出品方：頡騰文化出版年： 2022-8-1 定價(jià)： 89.00 裝幀：精裝 ISBN： 978-7-5169-2319-1 【內(nèi)容簡...

神奇的八大腺體 受訪專家楊鑫南京市中醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任中醫(yī)師，中醫(yī)博士，現(xiàn)任江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病分會(huì)委員，擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖、圍絕經(jīng)期綜合征、痛風(fēng)等疾病的中西醫(yī)診療。人體內(nèi)共有“八大腺體”，它們能合成和分泌人體的重要...
每一位患者都值得被尊重 血液透析，醫(yī)學(xué)術(shù)語也稱血液凈化，簡稱血透或透析。接受這項(xiàng)治療的患者，我們腎科稱之為“腎友”。腎友是個(gè)特殊的患者，他們像住院患者，能在醫(yī)院里頻繁看到他們的身影；他們又不像住院患者，常常來回奔波于醫(yī)院和家之間，不管刮風(fēng)下雨。血液透析是腎友群體賴...
環(huán)球資訊 世界衛(wèi)生組織報(bào)告：2022年全球1060萬人患結(jié)核病，130萬人死于結(jié)核相關(guān)疾病2023年11月7日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布《2023年全球結(jié)核病報(bào)告》顯示，2022年全球估計(jì)有1060萬人患有結(jié)核病，比2021年的1030萬人有所上升；有130...