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祝您健康

祝您健康

2022年10期
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《祝您健康》是由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社主辦的醫(yī)學(xué)保健刊物。旨在普及醫(yī)學(xué)保健知識(shí)。所刊文章講究科學(xué)性,重視實(shí)用性,注意趣味性,...     展開(kāi)

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目錄

卷首語(yǔ)

君子之交淡若水
古語(yǔ)有言:君子之交淡若水。短短7個(gè)字,實(shí)則飽含了交友處世的大智慧。 很多友情的失衡,往往是從期望太高開(kāi)始的。而避免失望最好的方法,就是不要高估自己和任何人的關(guān)系。 交朋友,交的到底是什么?答案其實(shí)很簡(jiǎn)單,無(wú)非2個(gè)字:真心。 可惜的是,人心難...

健聞

我國(guó)疫苗監(jiān)管體系通過(guò)世界衛(wèi)生組織新一輪評(píng)估
世界衛(wèi)生組織宣布,中國(guó)通過(guò)疫苗國(guó)家監(jiān)管體系評(píng)估。國(guó)家藥品監(jiān)督管理局有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,我國(guó)的疫苗監(jiān)管體系已于2011年、2014年先后兩次通過(guò)評(píng)估,在2022年年中迎來(lái)了世界衛(wèi)生組織升級(jí)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)后的新一輪全面評(píng)估。 世界衛(wèi)生組織將通過(guò)疫苗監(jiān)管體...

特別策劃

戰(zhàn)勝風(fēng)濕病,中西合璧有療效
專家介紹 閻小萍 全國(guó)名老中醫(yī),中日友好醫(yī)院中醫(yī)風(fēng)濕科主任醫(yī)師。任中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)風(fēng)濕病分會(huì)會(huì)長(zhǎng),世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)骨質(zhì)疏松專業(yè)委員會(huì)主委,北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)風(fēng)濕病專委會(huì)名譽(yù)主任委員,中央保健會(huì)診專家等社會(huì)職務(wù)。從事中醫(yī)臨床工作50余年,...
抓住“黃金窗口期”,顯著改善類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)后
專家介紹 黃清春 廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕科主任,主任醫(yī)師,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)免疫學(xué)分會(huì)副主任委員、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)中醫(yī)藥免疫專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼副秘書(shū)長(zhǎng)、廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)風(fēng)濕病專業(yè)委員會(huì)主任委員、廣東省社區(qū)衛(wèi)生學(xué)會(huì)風(fēng)濕康復(fù)分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合防治風(fēng)...
最容易被忽視的風(fēng)濕病
專家介紹 孫 莉 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院風(fēng)濕免疫科副主任(主持工作),主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師。研究生畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院)?,F(xiàn)任溫州醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕病學(xué)分會(huì)副主任委員、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕病學(xué)分會(huì)副主任委員、浙江省醫(yī)師協(xié)會(huì)...

養(yǎng)生益壽

腎虛、腎病不一樣,小心養(yǎng)腎誤區(qū)
專家介紹 李建省 甘肅省中醫(yī)院腎病科副主任(主持工作),主任中醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,國(guó)家中醫(yī)藥管理局首批青年岐黃學(xué)者,甘肅省中醫(yī)院骨干人才基層西學(xué)中能力建設(shè)工程中醫(yī)腎病科學(xué)組專家,中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病分會(huì)常務(wù)理事,甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)腎病學(xué)分會(huì)委員...
巧用穴位,養(yǎng)肺護(hù)肺
萬(wàn)物在秋季走向成熟,而后凋零,秋季既是收獲的季節(jié),也是肅殺的季節(jié)。 中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng),自然界的變化運(yùn)動(dòng)會(huì)直接或間接地影響著人體,使得人體發(fā)生相應(yīng)的變化?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》四氣調(diào)神大論篇云:“秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明 ,...
國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)王慶其:教您顧護(hù)脾胃固根本
中醫(yī)認(rèn)為,脾主運(yùn)化,胃主腐熟,脾為后天之本,是氣血生化之源,要想長(zhǎng)壽首先要學(xué)會(huì)養(yǎng)脾胃??墒乾F(xiàn)代人壓力大,生活節(jié)奏快,飲食起居不規(guī)律,脾胃出問(wèn)題的情況很常見(jiàn),其中以功能性消化不良最為普遍。 養(yǎng)脾胃,固根本 腹脹、早飽、胃灼熱、腹痛、腹瀉、便秘...

防病強(qiáng)身

為什么我的眼里常含淚水?因?yàn)檫@里堵住了
專家介紹葉 娟 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院眼科中心副主任(眼整形及眼眶病??浦魅危?、浙江大學(xué)眼科醫(yī)院副院長(zhǎng)、浙江省眼部疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心負(fù)責(zé)人,主任醫(yī)師,教授。研究方向?yàn)檠壅?、眼眶病眼腫瘤、眼部整復(fù)重建、難治性眼表疾病。擅長(zhǎng)眼部醫(yī)學(xué)美容...
多喝骨頭湯有利于骨折愈合?骨科醫(yī)生告訴你真相
專家介紹王 文 暨南大學(xué)附屬?gòu)V州紅十字會(huì)醫(yī)院骨科副主任、關(guān)節(jié)科副主任,副主任醫(yī)師,香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)博士。任中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員、廣州市醫(yī)學(xué)...
奪命淋巴瘤,為何總易被誤診
專家介紹吳劍秋 江蘇省腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任,主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士。任江蘇省抗癌協(xié)會(huì)淋巴瘤專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員兼秘書(shū)、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)淋巴瘤專業(yè)委員會(huì)青年委員等。 張阿姨(化名)2個(gè)月前無(wú)意中發(fā)現(xiàn)頸部長(zhǎng)了一個(gè)蠶豆大小的結(jié)節(jié),不疼不癢,由于同時(shí)伴有牙疼,...
疼痛總不好怎么辦?中醫(yī)有良方
專家介紹徐益權(quán) 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科主任,副主任中醫(yī)師。江蘇省針灸學(xué)會(huì)理事、針灸專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員,南京市針灸學(xué)會(huì)理事,南京醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家成員。擅長(zhǎng)針、藥并用治療臨床各類(lèi)疾病,尤其對(duì)各類(lèi)痛證有獨(dú)特療效。 疼痛人人都遇到過(guò),...
學(xué)會(huì)拒絕,不做任人使喚的“老好人”
生活中,有一類(lèi)人被大家稱為“老好人”,無(wú)論誰(shuí)找他幫忙,他都盡可能付出全力來(lái)幫助。甚至有時(shí),他其實(shí)內(nèi)心非常不愿意,但還是不好意思說(shuō)“不”。這時(shí)候,“老好人”就可以理解為“討好型人格”?!坝懞眯腿烁瘛钡娜擞心男┨卣?心理學(xué)家認(rèn)為,討好型人格是一...

飲食營(yíng)養(yǎng)

女性補(bǔ)足鈣和蛋白質(zhì),助您從容度過(guò)更年期
專家介紹孫麗紅 上海中醫(yī)藥大學(xué)公共健康學(xué)院副教授、碩士研究生導(dǎo)師,世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)藥膳食療研究專業(yè)委員會(huì)理事。研究領(lǐng)域?yàn)槭称沸l(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)學(xué)、臨床疾病營(yíng)養(yǎng)、腫瘤膳食干預(yù)、糖尿病社區(qū)飲食干預(yù)、亞健康飲食干預(yù)、中醫(yī)藥膳研究等。敏感多疑、脾氣暴...
腫瘤科醫(yī)生教您化療不再受“苦”
專家介紹胡夕春 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任,主任醫(yī)師,教授,博士研究生導(dǎo)師。任中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)多原發(fā)和不明原發(fā)腫瘤專委會(huì)主任委員、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌專業(yè)委員會(huì)常委兼秘書(shū)長(zhǎng)、國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局審評(píng)中心審評(píng)專家、上海抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌專業(yè)委...
傷春悲秋音樂(lè)療愈, 食療按摩解肝郁
傷春悲秋 【出處】清·錢(qián)謙益《李義山詩(shī)箋注》序:“綺靡濃艷,傷春悲秋,至于‘春蠶到死’‘蠟炬成灰’,深情罕譬,可以涸愛(ài)河而干欲火?!?【釋義】因季節(jié)、景物的變化而引起悲傷的情緒。形容多愁善感。 【養(yǎng)生提示】 秋,一直都是能夠引起無(wú)...

生活保健

讓肌膚遠(yuǎn)離“多事之秋”
專家介紹邱百怡 武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師,畢業(yè)于湖北中醫(yī)藥大學(xué),碩士研究生。中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)理事,師從國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)徐宜厚教授。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚科常見(jiàn)多發(fā)病,如過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、脫發(fā)等,及皮膚病影像學(xué)診斷。古往今來(lái),“...
秋季進(jìn)補(bǔ),這些人可以試試膏方
專家介紹單兆偉 江蘇省中醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師,享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼專家。曾被評(píng)為全國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)個(gè)人,現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃專業(yè)委員會(huì)名譽(yù)主任委員,南京市勞動(dòng)模范,江蘇省醫(yī)師協(xié)會(huì)副主任,南京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng),國(guó)家優(yōu)秀中醫(yī)人...
4個(gè)方法緩解兒童厭食
經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)為孩子不肯吃飯、吃飯不香而煩惱,有些孩子甚至聽(tīng)到要吃飯就滿臉愁容,達(dá)到厭食的程度。兒童厭食到底是怎么回事,哪些方法可以調(diào)理呢? 兒童厭食癥以較長(zhǎng)期的食欲減退或消失、食量減少為主要癥狀,是兒科常見(jiàn)的一種脾胃疾病,中醫(yī)學(xué)稱之為“納呆...
一路向南,奔赴神奇越南
越南雖然是我們的近鄰,但我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)有一天會(huì)去越南。從出發(fā)點(diǎn)到目的地,有一段漫長(zhǎng)的路程。我本想著借助異國(guó)的風(fēng)光來(lái)打發(fā)這段時(shí)光,可當(dāng)旅游大巴沿著崎嶇的山路穿梭在越南境內(nèi)時(shí),所經(jīng)之處沒(méi)有絲毫的異國(guó)情調(diào)。相反,我們沿途所看到的只是一派貧窮落后的...
人為什么會(huì)生病
【小編推薦】作者: [美]本杰明·比克曼 譯者: 黃山 出版年:2022-5-1 ISBN: 978-7-5714-2018-5 【內(nèi)容簡(jiǎn)介】 慢性病種類(lèi)雖然繁多,但這些病癥并非相互獨(dú)立、互不關(guān)聯(lián)。著名科學(xué)家比克曼教授通過(guò)多年研...

健康廣角

“不好伺候”的扁桃體
專家介紹孫廣濱 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任,主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)全國(guó)嗓音學(xué)組委員,上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)副主任委員兼咽喉嗓音學(xué)組組長(zhǎng)。擅長(zhǎng)咽喉部病變,如扁桃體腺樣體、聲帶息肉、聲帶白斑等的微...
扶她上馬,送她一程
小溪來(lái)住院的時(shí)候,才14歲,因服用大劑量安眠藥,被家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)送到我們醫(yī)院。急診醫(yī)生給她洗了胃,人是救活了,但是查出了糖尿病酮癥。她是一個(gè)棘手的患者,病情嚴(yán)重,又不配合,陪她的爺爺奶奶卻在走廊里相互指責(zé)起來(lái)。爺爺說(shuō):“你從小就寵著她,現(xiàn)在管...
法國(guó)已報(bào)告多例本地登革熱病例,遠(yuǎn)高于之前水平
法國(guó)公共衛(wèi)生局介紹,自2022年年初以來(lái),法國(guó)本土報(bào)告了約26例本地登革熱病例,遠(yuǎn)高于前幾年的水平。 登革熱是一種主要通過(guò)虎蚊叮咬,并在人與人之間傳播的傳染病。在法國(guó)本土,目前已有67個(gè)省份受到虎蚊影響。登革熱感染通常表現(xiàn)為流感樣癥狀,會(huì)在...
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