淺析游泳運(yùn)動員的膳食營養(yǎng)需求與補(bǔ)充

作為一類對身體素質(zhì)要求十分嚴(yán)格的社會群體，運(yùn)動員要想擁有強(qiáng)健的體魄，不僅需要開展大量系統(tǒng)的訓(xùn)練，還要注意飲食搭配，合理補(bǔ)充膳食營養(yǎng)，切實(shí)保證運(yùn)動員身體發(fā)展所需營養(yǎng)。游泳作為一項(xiàng)在特殊環(huán)境下開展的體育運(yùn)動，運(yùn)動員不僅要克服水的阻力，還要應(yīng)對水溫等外在因素的影響。要想在激烈的游泳競技比賽中取得優(yōu)異的成績，游泳運(yùn)動員必須開展高強(qiáng)度、大運(yùn)動量的訓(xùn)練，因此游泳運(yùn)動員的體力消耗普遍高于一般體育運(yùn)動項(xiàng)目。（剩余3971字）