乒乓球運動員體能訓(xùn)練的有效對策分析

摘要：乒乓球作為我國一項群眾基礎(chǔ)廣泛的體育運動，出現(xiàn)了很多優(yōu)秀的乒乓球運動員，在各類比賽中都獲得過優(yōu)異成績。乒乓球運動員除了需要掌握高水平的乒乓球技術(shù)之外，還需要具備良好的體能基礎(chǔ)，保持充沛的體能，維持自身技術(shù)動作高質(zhì)量呈現(xiàn)?；诖?，文章從乒乓球運動的體能訓(xùn)練展開分析，首先分析了體能訓(xùn)練對于乒乓球運動員的重大意義，然后探討體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容，最后提出實施體能訓(xùn)練的一些具體對策，希望能夠為業(yè)界同仁帶來參考。（剩余5285字）