多措并舉防“冬郁”

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天氣越來越冷，劉女士吃飯不香，多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，整天打不起精神，還經(jīng)常煩躁，覺得生活一團(tuán)糟，去醫(yī)院檢查，相關(guān)結(jié)果卻顯示“沒病”。劉女士其實(shí)是患了“冬季心理流感”——季節(jié)性抑郁，這是一種常見的心理障礙，每個(gè)人都有可能遇到。

冬季高發(fā)的原因

季節(jié)性抑郁癥又稱季節(jié)性情緒紊亂癥、季節(jié)性情緒失調(diào)癥，是指因天氣的變化而產(chǎn)生的一種憂郁癥。（剩余1832字）