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俗話說(shuō),“冷在三九”。“三九”一般集中在每年的1月9日至17日。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心夏公旭副主任中醫(yī)師提醒,在全年最冷的這個(gè)時(shí)期,氣虛、陽(yáng)虛、血虛這3類(lèi)人群若想食用藥膳驅(qū)寒,必須對(duì)證進(jìn)補(bǔ)。這3類(lèi)人群不妨試試以下3種湯品驅(qū)寒取暖。
氣虛怕冷,喝黃芪牛肉湯
中醫(yī)認(rèn)為,人體中的“氣”具有調(diào)節(jié)人體體溫和控制毛孔開(kāi)闔的功能, 因此, 當(dāng)人“氣虛”時(shí),機(jī)體調(diào)節(jié)體溫的能力減弱,也難以控制毛孔的開(kāi)闔和汗腺的分泌,從而出現(xiàn)怕冷但又愛(ài)出汗的癥狀。(剩余1610字)
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“滴水成冰”季,體虛之人喝湯暖身
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