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疫情常態(tài)化,心理專家教您保持良好心態(tài)

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疫情期間,甘肅省衛(wèi)建委公布了心理援助熱線,甘肅省腫瘤醫(yī)院副主任康復(fù)治療師、注冊心理師遲婷應(yīng)邀將一些共性和個性的問題整理總結(jié)出來,以科普的形式分享給廣大市民,希望大家在抗疫期間保持積極良好的心理狀態(tài)。

問:居家隔離期間,家人總是和我爭吵,覺得家人不愛我了,不知該怎么辦?

答:此刻您不妨嘗試拿起紙和筆,回憶并記錄近期引發(fā)您和家人發(fā)生爭執(zhí)的一件事,想想此時一閃而過的想法是什么。(剩余1032字)

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