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現(xiàn)代社會,焦慮似乎成了流行病。緊張失眠、心跳加速、心亂如麻……這些是人們首先聯(lián)想到的癥狀。然而,很多慢性焦慮可能沒有這么明顯,會以微妙的方式呈現(xiàn),難以覺察。近日,美國“積極的力量”網(wǎng)站總結(jié)了焦慮的6種隱性表現(xiàn),如果你有以下情況,就要關(guān)注心理健康甚至求助。
1.腦霧。顧名思義,就是感到腦子里不太清晰,無法像以往一樣順利思考。(剩余905字)
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有時(shí)焦慮不會“明擺著”
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