爽脆的荸薺果

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銀絲雪球

取海蜇皮50克，荸薺20枚。海蜇皮切絲，荸薺削皮成圓形與海蜇絲加調(diào)味料拌勻即可。功效清熱生津、滋潤(rùn)皮膚、美容養(yǎng)顏。

蓮蓉涼糕

取蓮蓉、荸薺粉各150克，瓊脂10克，白糖50克。將瓊脂加適量清水加熱熔化，再將蓮蓉、荸薺粉、白糖放入瓊脂液中混合均勻，然后入食模中蒸熟即可。功效潤(rùn)肺安心、清熱生津，適用于內(nèi)熱口渴、心煩失眠等癥。（剩余414字）

試讀結(jié)束

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