你是高“鹽”值的高血壓患者嗎
我國人群“口味重”飲食現(xiàn)象非常普遍，每人每天平均鹽攝入量高達8～9克，而一個人每天攝入4～6克食鹽就可以滿足身體的需要。高鹽攝入已經(jīng)是引起我國人群高血壓的一個主要危險因素，吃過多的鹽還會損害血管壁，增加動脈粥樣硬化的風險。因此，高血壓患者和正常人群，都應(yīng)該適當控制鈉鹽的攝入。
有的人吃了鹽能排出，有的人就會在體內(nèi)蓄積，后者屬于鹽敏感人群，更容易導(dǎo)致高血壓，造成心腦腎血管損害，今后患心血管疾病的風險大大增加。（剩余258字）