謹(jǐn)防卡壓臀上皮神經(jīng)引發(fā)腰疼

當(dāng)人體彎腰時(shí)，臀上皮神經(jīng)會(huì)處于被肌肉卡壓的狀態(tài)；再用力端起重物，恢復(fù)身體直立時(shí)，肌肉用力收縮，再次擠壓臀上皮神經(jīng)。如果在日常生活中，頻繁的彎腰活動(dòng)，便會(huì)導(dǎo)致臀上皮神經(jīng)在跨越髂嵴這片區(qū)域內(nèi)不斷地遭受磨損，繼而出現(xiàn)疼痛。

秋季是豐收的季節(jié)，但農(nóng)民在重復(fù)鋤地、拔草、割水稻等動(dòng)作時(shí)，長時(shí)間貓著腰或完全下蹲蹣跚前行，臀部肌肉會(huì)很緊張，臀上皮神經(jīng)也容易長時(shí)間處于被卡壓的狀態(tài)，應(yīng)每隔一段時(shí)間休息調(diào)整，放松后再勞作，以避免腰臀痛的發(fā)生。（剩余318字）