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明知生氣會傷身，卻總是控制不住發(fā)脾氣？本期，武醫(yī)師為你帶來消氣妙招。
嗔怒對人體傷害最大
●本刊記者：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，“百病皆生于氣”， 各種不良情志會導(dǎo)致不同的臟腑病變。比如說發(fā)怒，有研究發(fā)現(xiàn)，生氣1小時(shí)造成的體力與精神消耗，相當(dāng)于熬夜或加班6小時(shí)，會導(dǎo)致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降等，對人體危害極大。（剩余904字）
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常搓耳，降脾氣
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