春季養(yǎng)生猶如房屋筑基

春回大地，萬物復(fù)蘇，一派勃勃生機(jī)，呈現(xiàn)出欣欣向榮的景象。春季自立春開始，歷經(jīng)雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共六個(gè)節(jié)氣。在經(jīng)過由寒到暖的氣候轉(zhuǎn)變后，人體生理機(jī)能、新陳代謝也進(jìn)入最活躍的時(shí)期。然而春季又是多風(fēng)、多雨、多寒、多濕之季，人體機(jī)能也要順應(yīng)春令舒暢，使陽氣生發(fā)。此時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)時(shí)節(jié)變化調(diào)整我們的作息。（剩余937字）