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來(lái),一起做做深呼吸

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打開(kāi)文本圖片集

新冠病毒感染還在影響很多人的生活。經(jīng)歷了咳嗽、氣短、呼吸不暢等不適的人們,會(huì)感嘆自己的身體不夠強(qiáng)壯、肺功能不夠強(qiáng)大。其實(shí),也許做對(duì)一件事就能改變你的身體狀況,那就是深呼吸。如今已是春暖花開(kāi),快到戶外選擇空氣新鮮的地方,每天做做深呼吸,體會(huì)一下心曠神怡的感覺(jué)吧。

你的呼吸方式正確嗎

生命就在呼吸之間,但美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正確,很多人的呼吸太短促。(剩余940字)

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