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從科學視角審視健身氣功與武術的協(xié)同作用

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摘要：本文從科學視角探討健身氣功與武術的協(xié)同作用。起源上，武術健身氣功融合技擊與養(yǎng)生，明清時武術成民間養(yǎng)生技術，武術門派興以氣功為基。日常生活中，健身氣功對唱歌、爬山等有益，武術以藝術形式借助新媒體拓寬學習渠道，二者在提高人體機能等方面相似。養(yǎng)生方面，健身氣功調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息，傳統(tǒng)武術融入養(yǎng)生提高內(nèi)功修煉和身體素質(zhì)，注重內(nèi)外修養(yǎng)并結合陰陽五行學說創(chuàng)新。（剩余7179字）

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