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專業(yè)排球訓練中表象訓練法的運用

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摘要：隨著教育理念的不斷進步，傳統(tǒng)的體育訓練方法—以教練為中心、注重技能演示和重復練習—開始顯示出其局限性，特別是在培養(yǎng)運動員獨立思考和解決問題能力方面。排球技術訓練復雜多樣，不僅要求運動員掌握精確的動作技巧，還需具備戰(zhàn)術理解和應變能力。表象訓練法通過引導運動員在心中構建和重復特定的運動技能圖像，不僅加深了其對技術動作的理解記憶，還可以激發(fā)他們的主動性、創(chuàng)造性思維。（剩余5829字）

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