砂板乒乓球參與者腰部肌肉損傷的預(yù)防與康復(fù)

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在一份《砂板乒乓球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)分析》的報(bào)告中指出：砂板乒乓球運(yùn)動(dòng)員的腰部肌肉損傷在運(yùn)動(dòng)損傷中所占的比例是最大的。由于砂板乒乓球參與者大都是業(yè)余選手，對(duì)預(yù)防腰部肌肉損傷的訓(xùn)練方法不能較好的掌握，且目前針對(duì)砂板乒乓球參與者的專項(xiàng)身體肌肉的研究比較匱乏。文章針對(duì)砂板乒乓球青年參與者提出預(yù)防腰部肌肉損傷的訓(xùn)練方案，旨在對(duì)砂板乒乓球參與者腰部肌肉的損傷進(jìn)行預(yù)防和康復(fù)。（剩余4724字）