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一輩子的防癌重點(diǎn)都在這

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青春期（10～20歲）最該預(yù)防乳腺癌

目前乳腺癌年輕化的趨勢愈發(fā)明顯，乳腺癌過去多發(fā)生在40～60歲的女性，但現(xiàn)在20多歲的女性也有發(fā)生，甚至出現(xiàn)了年僅14歲的患者。這與越來越多的青春期女性生活方式不合理、濫用含有雌激素的化妝品導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡有關(guān)。

預(yù)防手段

1.多吃十字花科蔬菜。預(yù)防乳腺癌，飲食要低脂高纖維，可以多吃些富含纖維的十字花科蔬菜，如青菜、卷心菜、花菜、西藍(lán)花。（剩余1805字）

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