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善于養(yǎng)心 活出自己

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現(xiàn)年84歲的董攀是山西省運(yùn)城市紅山社區(qū)老年門球隊(duì)的主力，又是社區(qū)太極拳隊(duì)的臺柱子。她的一些健康經(jīng)值得老年朋友們借鑒。

學(xué)會“放下”，堅(jiān)持“走出去”

平時(shí)，董攀精氣神十足，狀態(tài)很年輕。面對夸贊，她說：“糖尿病、高血壓這些病我也有，但不放在心上。”董攀生活規(guī)律，常年堅(jiān)持午休，不記煩心事，擅長將這類“包袱”甩掉。（剩余740字）

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