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點(diǎn)揉后溪穴 緩解頸肩痛

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后溪穴位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處。刺激此穴具有行氣止痛、舒筋活絡(luò)、清熱解表等功效，用于治療頭項(xiàng)強(qiáng)痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等，是治療頸肩腰椎病的神奇大穴。

后溪穴又為八脈交會(huì)穴之一，與后背的督脈相通。督脈主一身之陽(yáng)，因此按揉后溪穴可以振奮全身的陽(yáng)氣，還可以瀉心火、調(diào)頸椎、正脊柱、利眼目，是比較常用的止痛要穴。（剩余174字）

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