一次能做40個俯臥撐心臟好
一項新研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)做俯臥撐的次數(shù)可預測心臟的健康狀況。一次至少能做40個俯臥撐的男性，未來10年患心臟病的風險低。
哈佛大學陳曾熙公共衛(wèi)生學院研究員賈斯汀·楊博士及其研究小組對1104名男性消防員10年間的健康數(shù)據(jù)展開回顧分析。研究開始時，參試者平均年齡40歲，平均體重指數(shù)28.7。研究結(jié)束時，37名參試者確診患有心臟病，其中36人在研究開始時無法完成連續(xù)40個俯臥撐。（剩余136字）