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老年人做點(diǎn)家務(wù)好

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老年人應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適宜的家務(wù)勞動(dòng)，如做飯、洗衣、家庭保潔等。從健康角度來(lái)講，家務(wù)勞動(dòng)有四大作用。

耗能 家務(wù)勞動(dòng)，也是一個(gè)耗能過(guò)程，能夠消耗體內(nèi)多余能量。

維持肢體活動(dòng)功能 有句話叫“用進(jìn)廢退”。肢體如果經(jīng)?；顒?dòng)，有助于維持較好的活動(dòng)能力；如果不活動(dòng)或者很少活動(dòng)，肢體就會(huì)萎縮，功能就會(huì)退化。（剩余97字）

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