預(yù)防心血管疾病其實很簡單
風險因素早知道
心血管疾病的發(fā)生往往與多種風險因素密切相關(guān)，了解并識別這些因素是預(yù)防的第一步。
不可控因素
心血管疾病風險受多種先天因素影響，包括年齡增長導(dǎo)致的心血管系統(tǒng)功能衰退、男性較高風險（女性絕經(jīng)后風險亦上升）、家族史陽性及種族與民族背景差異。盡管這些因素難以改變，但了解其影響能助力制定個性化預(yù)防策略，結(jié)合可控因素如生活方式調(diào)整，可有效降低整體心血管疾病風險。（剩余1150字）