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成因復(fù)雜
失眠，作為一種常見(jiàn)的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙以及早醒等癥狀。對(duì)于老年人而言，其失眠的原因復(fù)雜多樣。
生理機(jī)能衰退 隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的機(jī)體功能逐漸下降，各種慢性疾病如心臟病、關(guān)節(jié)炎、肺病等的發(fā)生率也隨之增加。這些疾病往往伴隨著夜間疼痛或呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重干擾了老年人的正常睡眠。（剩余1276字）
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老年人如何改善失眠
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