關(guān)節(jié)老化前兆你知道嗎

關(guān)節(jié)老化的常見前兆

（一）疼痛和僵硬

關(guān)節(jié)老化是一個(gè)常見的問題，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間摩擦增加，引起疼痛。嚴(yán)重軟骨磨損使關(guān)節(jié)骨頭直接接觸，加劇疼痛。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)和摩擦，所以活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。天氣變化也會(huì)影響疼痛程度，潮濕或寒冷天氣可能加重關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。（剩余3117字）