小習(xí)慣，對胃腸傷害卻很大

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根據(jù)《公眾消化健康調(diào)研報(bào)告》，高達(dá)93%的受訪者表示面臨亞健康的困擾，其中胃腸問題排名第一，89%的受訪者表示曾出現(xiàn)胃腸不適。飲食、作息、壓力等都會(huì)直接影響胃腸功能，保護(hù)消化道健康不能忽視日常生活中的小習(xí)慣，當(dāng)心日積月累的壞習(xí)慣不知不覺中傷害了胃腸功能。

三餐不定時(shí)

消化液的分泌受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，具有時(shí)間節(jié)律。（剩余2913字）